life, language and business coach

monika fischer coach

2020\02\26 fischermonika

Interjú Pados Eszterrel coach, tréner, szervezetfejlesztő, HR-tanácsadóval

Interview with Eszter Pados, coach, trainer, OD and HR consultant

  1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

2009-ben a Pécsi Tudományegyetemen az egyik coaching órámon a HR tanácsadó képzés keretén belül. 

Úgy látom, hogy sokan, akik a segítő szakmát választják, előtte rögös utakat járnak be. Ez velem sem volt másképp. Hiszem, hogy mindennek oka van. Nincsen jó vagy rossz. Olyan van, hogy nehezebb éppen, ami általában egy vagy több megoldandó feladat, vagy egyszerűen egy olyan esemény, amit meg kell tanulnunk elfogadni. A pozitív pszichológia és a coaching számomra nem azt jelenti, hogy mindig rózsaszín szemüveget viselünk, akár önmagunkat is becsapva, hanem azt, hogy a problémákra kihívásként tekintünk és hisszük, hogy rendelkezünk a megoldáshoz szükséges összes erőforrással.

 

  1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

Végzettségem szerint okleveles bölcsész vagyok (andragógia és nyomtatott sajtó szakirányon), illetve emberi erőforrás tanácsadó diplomával is rendelkezem. Az évek során több szakmai képzésen is volt lehetőségem részt venni; különböző coach képzések, tréner, szervezetfejlesztő, személyes hatékonyság, tesztek a munka világában, projekt menedzsment, terápiás kutya felvezető, stb… Folyamatosan törekszem arra, hogy frissen tartsam a tudásom, tovább képezzem magam, mindig tanulok valamit. Tervben van egy állatasszisztált coach és tréner képzés (ennek előfeltétele egy önismereti csoportban történő részvétel, ami már el is kezdődött), illetve szemezek a PTF coach képzésével is.

 

  1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

Dolgoztam vállalatirányítási rendszer bevezetési projekten, fejvadászként/tanácsadóként és HR-es munkakörben is multinacionális környezetben (a kedvencem a szervezetfejlesztési projekt volt). Azt gondolom, hogy szerencsés a karrierem, mivel 15 év alatt bepillantást nyerhettem több iparág világába is különböző munkakörökben. Mind a gyerekekkel való foglalkozás, mind pedig a coaching régi álom volt számomra, azonban úgy gondoltam, hogy megfelelő élet- és szakmai tapasztalatra van szükségem a hiteles támogató munkához.

 

  1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

Irányba tett. És azóta úton vagyok. Talán a szemléletváltás a legfontosabb. Sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, amit persze mindig lehet tovább fejleszteni. Másképp kommunikálok, empatikusabb lettem. Hálás vagyok, hogy kaptam egy másmilyen szemüveget ahhoz, hogy hogyan nézzek önmagamra és a világra. 

 

  1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

Elsősorban szeretnék egy olyan vállalkozást felépíteni, mely értékes és hasznos mások számára. Nagycsaládos anyukaként fontos számomra a rugalmas munkavégzés, emellett a 3 kutyánkkal is napi szinten szükséges foglalkozni. Szeretnék példaértékű szakember lenni a saját területemen és az álmom az, hogy állatasszisztált foglalkozások keretében támogathassam az embereket egy boldogabb élethez vezető út megtalálásában.

 

  1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

Egymás tisztelete, elfogadása, támogatása és összefogás. 

 

  1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

A kérdésben. A megfelelő kérdésnek olyan gondolatindító ereje van, ami szerintem semmihez sem fogható. Ráadásul ezek a kérdések mindig megmaradnak az emberben, tovább dolgoznak. A jó kérdéshez bátorság kell; egyrészt feltenni, másrészt az ügyfél részéről őszintén válaszolni, merni tükörbe nézni

 

  1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

Nincsen. Minden folyamat önmagában csodálatos. Azt gondolom, hogy már ahhhoz is bátorság kell, hogy támogatást kérjen valaki, ha érzi, elakadás van az életében. Az az ügyfél, aki pedig meg is teszi a változáshoz szükséges lépéseket, becsületre méltó. Jó érzéssel tölt el, hogy látom a hozzám fordulóknál a fejlődést, és hálás vagyok a bizalomért, amiért engem választanak, hogy kísérjem őket az útjukon.

  1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Legegyszerűbben talán megoldásfókuszú beszélgetésként definiálnám, ahol az ügyféllel közösen partneri viszonyban dolgozunk együtt. Közösen meghatározásra kerül a folyamat célja, aminek az elérésén dolgozik az ügyfél, és tesz. Nagyon fontos, hogy ez egy “csinálós” műfaj, ha csak beszélgetünk valamiről, az kevés a változáshoz.

 

  1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Információ átadással, hiszen sokan még mindig nem tudják, hogy mit is jelent pontosan. Maga a coach, coaching szó már benne van a köztudatban, de a valós tartalmát, módszertanát nagyon kevesen ismerik. Emellett profi munkával. Az elégedett ügyfelek jó hírét viszik a szakmának.

 

~

 

  1. When and why have you decided to become a coach?

In 2009, in one of my coaching classes within the HR consultant course at the University of Pécs. Usually people who end up in a helping profession have been through some thick and thin - and my story is no different. I believe everything happens for a reason and that there is no good nor evil. There are events, or series of events, which we need to accept, embrace or solve as a task. Positive psychology to me does not mean we need to wear pink glasses, even at the expense of tricking ourselves into believing everything is ok, but rather that we approach problems as challenges and that we believe we have all the necessary resources for solving them.

 

  1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

I graduated from Faculty of Arts, my majors were adult education (andragogy) and press. I also have a HR consultant degree. I was lucky enough to take part in a number of professional trainings; various coach, trainer, OD, personal efficiency and test courses, courses about project management, therapeutic dog handler, etc. I would like to update my knowledge regularly. I have set out to become an animal assisted coach and PTF coach.

 

  1. What was your original profession? 

I worked on a project that introduced a corporate governance system, I worked as a headhunter, consultant and HR person for a multinational company (my favourite was the organisational development project). I think I was fortunate to try myself out in various positions in companies in various industries. Both working with children and coaching have been my dreams forever, but I needed the appropriate life and professional experience to be able to provide credible support.

 

  1. How has your life changed since you became a coach?

It put me on the right path and I am still on that path. The change of perspective is probably the most important. I am much more balanced and empathetic. I am grateful to be able to look at myself and at the world through different lenses.

 

  1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

First of all, my aim is to build a company that is valuable and useful to others. As a mother of three kids and in a household with three dogs, flexible work is of outmost importance. I would like to be a role model in my own profession. My dream is to guide people to a more happy life through animal-assisted sessions.

 

  1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

Respecting, accepting and supporting one another.

 

  1. What is the main power of coaching?

The questions. The right question can be a powerful thought-ignition. What is more, the right question stays within the person, continues to work further. A good question takes courage, both from the person asking it, but also from the person answering it, because it requires self-reflection.

 

  1. Tell us about your biggest success as a coach! 

I cannot pick one, because all processes are amazing in their own right. I consider people who ask for help brave enough as they are, but those who even take steps to make changes in their life are really remarkable. It is a good feeling to see development in the lives of those people who choose me to guide them on this way, and I also feel grateful for their trust.

  1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

The simplest way would be to define it as solution-focused conversation, where the coach and coachee work together in a partnership. We determine the goal of the coaching process and the coachee works toward achieving that goal. It is very important that coaching is a “doing” genre, only talking about something will not change anything.

 

  1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

Informing the public would help a lot, since many people do not even know yet what coaching refers to exactly. The words coach and coaching are widespread, but few people are aware of the content of these words. And also professional work on the coaches’ part, which would elevate the reputation of the profession.

 

https://www.facebook.com/sunshiny.coaching

https://sunshinycoaching.com/

2020\02\20 fischermonika

Interjú Tusori Eszterrel, pszichológussal, trénerrel és life coachcsal

Interview with Eszter Tusori, psychologist, trainer and life coach

1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

Az egyetem elvégzése után folyamatosan foglalkoztatott a gondolat, hogy milyen új módszerrel tudnám fejleszteni magam, milyen új technikát tudnék elsajátítani, folyamatosan nézegettem a különböző coach-képzések hirdetéseit, végül két évvel ezelőtt határoztam el magam, hogy belevágok. Úgy éreztem, hogy szükségem van egy olyan technikára, amely rövid idő alatt hatékony eredményeket képes elérni, hiszen nem mindenkinek van ideje, energiája, lehetősége hosszú hónapokig tartó konzultációs folyamatokra.

2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?
Egészségpszichológia mesterszakon végeztem a Debreceni Egyetemen, ezután kisebb szünet következett, majd két évvel ezelőtt végeztem el Polgár Lilinél a life- és business coach, valamint a tréner tanfolyamot. Jelenleg pedig integratív gyerekterapeuta képzésen veszek részt. A későbbiekben szeretném a business vonalat jobban erősíteni, csoportos coaching, teamcoaching technikáit bővíteni, valamint a coachingot a gyerekekkel való foglalkozásokba is beépíteni. Pszichológusi vonalon a jövőre vonatkozóan pedig tervben van a család-és párterápia valamint a meseterápia képzés… egyelőre

3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?
A pszichológia elvégzése után főállásban egy multinál dolgoztam, azonban folyamatosan igyekeztem egy magánpraxist kialakítani. Mellette pedig értékesítőként is dolgozom egy pénzügyi tanácsadó cégnél.

3.a. (Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba, munkahelyeden?)
Igazából mindegyik területen aktívan sikerült beépítenem. Pszichológusként magánpraxisban gyakran előfordul, hogy rövid idő alatt szeretne a kliens eredményt elérni, nem feltétlenül motivált múltbeli dolgok boncolgatására, okok keresésére, és ebben a helyzetben tudok az igényekhez alkalmazkodni, és úgy segíteni, ahogyan ő is képes együttműködni. Értékesítőként pedig úgy gondolom, hogy a célkitűzés, teljesítmény elérése, motiváció szempontjából a saját és munkatársaim életének is szerves része lett a coaching.

4. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?
Mivel saját magam számára is nagyon fontos az önfejlesztés, ezért a coaching technikákat igyekeztem először saját magamon kipróbálni, gyakorolni, hiszen akkor tudom hitelesen közvetíteni őket, ha van róluk saját élményem. Úgy érzem, ezt érzik a kliensek is, így ők is jobban bevonódnak a konzultációk során, motiváltabbak lesznek.

5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?
Business vonalon szeretnék elsősorban minél több területen fejlődni, akár külföldi képzésekbe is belekóstolni, illetve gyerek-coaching területen szeretnék egyéni és csoportos technikákban hatékonyabbá válni.

6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?
Angolul és németül is szeretnék coachingot és tréningeket tartani.

7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

Nekem valahogy a coaching két dolgot jelent. Egyrészt bölcsességet, valamint alázatot. Bölcsességet, hogy tudom, milyen kérdéseket kell feltennem, hogy megtalálja a saját válaszait, ugyanakkor pedig alázatot, hogy nem én adom a „szuper” megoldásokat, hanem meghagyom neki a siker örömét, hogy ő találta meg a saját megoldását. Segítek ugyan, de a siker ízét nem veszem el tőle. Úgy érzem, talán ez az egyik legnagyobb kihívás, amit egy coachnak önmagával szemben is meg kell haladnia, - saját nárcizmusát legyőznie J - illetve az ügyfél pedig itt érzi meg igazán a coaching és egyben önmaga erejét is.

8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el!

Igazából ez nem olyan sikersztori, ez inkább nekem egy kedves élmény. Még a tanfolyam alatt gyakoroltam egy kolléganőmmel, akivel a téma a munkahely és a magánélet egyensúlya volt. Kicsit úgy éreztem, a kiégés határán van, és az egyik ülés alkalmával vállalta, hogy új hobbit keres, műgyantából kezdett ékszereket csinálni, ami olyan nagy lelkesedéssel töltötte el, hogy teljesen átfordult, feltöltődött, és szinte csak erről tudott beszélni. Mivel ez tényleg az első tapasztalatok, a gyakorló ülések alatt jött, csak annyit tudtam mondani magamban, hogy: - Hű…ez működik.

9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Talán ha azt mondom, hogy a coaching olyan, mint egy jó futócipő. Először meg kell határoznod, hogy hova szeretnél eljutni, ott milyen lesz a terep. Lehet, hogy több futócipőt is fel kell próbálnod, míg megtalálod a számodra megfelelőt. A társadnak a cipője nem biztos hogy jó rád, hiszen, mindannyian különbözőek lehetünk. Előfordul, hogy útközben beázik, ilyenkor másikat kell keresned, vagy várnod egy kicsit, míg megszárad. Néha a coaching olyan, mint egy új cipő. A cipőnek is idomulnia kell a lábadhoz, illetve neked is meg kell tanulnod menni a cipőben, kölcsönösen hatással vagytok egymásra, ugyanakkor legfontosabb feladata, hogy segítsen téged eljuttatni a célodhoz. 

10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Úgy gondolom, szükséges lenne szigorítani, pontosabban meghatározni azokat a kompetenciákat, amelyek szükségesek a coach tevékenység gyakorlásához, azonban fontos, hogy a másik végletbe sem szabad esni ezzel kapcsolatban.

~

1. When and why have you decided to become a coach?

After graduating from university I was constantly thinking about how I could develop myself, what kind of new techniques I could learn, I kept looking at ads for various coaching courses, and finally, two years ago, I decided to start. I felt that I needed a technique that could produce effective results in a short time because not everyone has the time, energy, or opportunity to go to therapy for months.

2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?
I graduated from the University of Debrecen with a Master's Degree in Health Psychology, followed by a short break and two years ago I took a life and business coaching and training course with Lili Polgár. I am currently attending an integrative child therapist course. In the future, I would like to strengthen the business line, expand the techniques of group coaching, team coaching and integrate coaching into activities with children. In the psychology line, family and couple therapy and story therapy training are planned for the future… for the time being.

3. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?
After graduating as a psychology major, I was working full time at a multinational company, but I was constantly trying to develop my own private practice. I also work as a salesperson for a financial consulting firm. 

3. a. (If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?)

In fact, I have been able to involve it in all areas actively. As a psychologist in private practice, it is often the case that the client wants to achieve results in a short period of time, is not necessarily motivated by things in the past, looking for causes, and in this situation, I am able to adapt and help as he can cooperate. As a salesperson, I believe that coaching has become an integral part of my own and my colleagues' lives in terms of goal, performance, motivation.

4. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

Since self-development is very important for myself, I tried to practice the coaching techniques first, because I can reliably mediate them if I have experience of them. I feel that this is what the clients feel, so they are more involved in the consultation and more motivated.

5. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? (alternative question: What areas do you specialise in, which topics do you prefer?)

I would like to improve my business line in as many fields as possible, even taste foreign trainings, and I would like to become more effective in individual and group techniques in the field of child coaching.

6. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

I would like to do coaching and training in English and German

7. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

Somehow coaching means two things to me. On the one hand, wisdom and humility. It is wisdom to know what questions I have to ask to find his own answers, and at the same time humility that I do not give the "super" solutions, but leave him the joy of success that he has found his own solution. I do help, but I don't take away the taste of success. I feel that this is perhaps one of the biggest challenges a coach has to overcome - overcoming his or her own narcissism - and the client here really feels the power of coaching and of themselves.

8. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

Actually, it's not such a success story, it's more of a nice experience for me. During the course, I practiced with a colleague who was concerned with work-life balance. I felt a little bit on the verge of burnout, and at one of the sessions, she agreed to look for a new hobby, started making resin jewelry, so enthusiastic that she turned it over, charged it, and could almost talk about it. Because it really came from the first experience, during the practice sessions, all I could say to myself was, "Wow… this works

9. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

Maybe if I say that coaching is like a good running shoe. First you need to determine where you want to go and what the terrain will look like. You may have to try several running shoes until you find the one that suits you. Your partner's shoes may not be good for you because we can all be different. Sometimes you get wet on the go, so you have to look for another one or wait for it to dry. Sometimes coaching is like new shoes. The shoe needs to fit in with your foot, and you also have to learn how to walk in the shoe, you are interacting with each other, but its most important task is to help get you to your destination.

10. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?
I think it would be necessary to tighten up and define more precisely the competencies needed to practice coaching, but it is important not to fall into the extreme.

the interview was translated by the author herself

    https://www.facebook.com/tusorieszter/

    2020\02\16 fischermonika

    Interjú Posztós Rékával, pszichológussal, integratív gyermekterapeutával, life coachcsal

    Interview with Réka Posztós, psychologist and integrative child therapist, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Pedagógus családban nőttem fel. Családom minden női tagja pedagógus; ezt hagyták rám örökül. „Anyáim” működéséből én nem a pálya iránti vágyódást, hanem az emberekkel való törődés értékét tettem magamévá. Pszichológiát tanultam, pszichológussá, integratív gyermekterapeutává váltam, gyerekekkel-családokkal foglalkozom. Munkám során egyre erőteljesebbé vált bennem az a felismerés, hogy szeretnék hatékonyan segíteni nem csak a gyermekeknek, hanem a nehéz élethelyzetben lévő szüleiknek is. Mire megérett a gondolat a cselekvésre, második kisfiamat hordtam a szívem alatt. Ekkor már jelentős ideje követtem Polgár Lili munkáját. Közel éreztem magamhoz a gondolkodásmódját, működési módját, így nem is volt kérdéses számomra, hogy ha belevágok, akkor ezt a kurzust választom. Egy pillanatra sem bántam meg a döntésemet!

    1. Milyen képzéseket végeztél el? Tervezed-e még valamilyen képzés elvégzését?

    Ahogyan írtam, én diplomás pszichológus és okleveles integratív gyermekterapeuta vagyok. Folyamatosan képzem magam, ez mindig is így volt és azt gondolom így is lesz.

    Két apró képzésemre nagy szeretettel gondolok vissza. Az egyik a „Hídépítő” képzés, amin részt vettem, amely hozzásegített ahhoz, hogy hogyan segíthetem jól fogyatékkal élő embertársaim útját. A másik pedig a „ Játékra Fel!” képzésem, ami által „JÁTÉKMESTERRÉ” váltam. Ezt a titulusomat gyermeki énem kimondottan szereti!

    A jövőben mindenképpen részt fogok venni még haladó coach képzéseken, hogy tökéletesíthessem tudásomat.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Mivel gyermekek és családok támogatásával foglalkoztam megelőzően is, így a coaching egy új elemét képezi a főállásomnak.

    1. Hogyan változott meg az életed mióta coachként dolgozol?

    Az életem ezzel a tétellel annyiban változott, hogy hatékonyabban tudom segíteni a hozzám forduló szülőket, elsősorban édesanyákat abban, hogy a jelenben létező megakadásaikat a közeljövőben sikeresen feloldják.

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül?

    Elsősorban szeretnék – saját indíttatásból – édesanyák támogatására specializálódni, valamint szeretnék gyermekek és gyermekcsoportok coaching folyamataival foglalkozni.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    A tájékozatlan emberek előítéletének megtörése. Sajnos sokszor találkozom azzal, hogy a coach szó hallatán csak elnézően legyintenek egyet. Fontosnak tartom, hogy a szakma értékét megmutathassam a „nagyközönségnek”.

    1. Miben rejlik a coaching ereje?

    Az ügyfél motivációjában, aktivitásában, tenni akarásában. Hogy egy szakállas viccet húzzak elő (bár alapvetően pszichológusokra íródott, e itt is megállja a helyét):

    Hány coach kell ahhoz, hogy kicseréljen egy villanyégőt?

    Egy, de az égőnek is AKARNI KELL.

    8. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, hogyan tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Minden ember életében vannak olyan helyzetek, amikor jó, ha van mellette valaki, aki irányított kérdésekkel segít gondolkodni, erőt gyűjteni a következő lépéshez. Jó, ha van valaki, aki megtart, aki ítéletek nélkül kísér az utadon anélkül, hogy befolyásolná a döntéseidet. Hiszen a DÖNTÉS, mindig az egyén sajátja. A coach „csupán” kíséri ennek létrejöttét.

    9. Milyen módon lehetne javítani a coachok társadalmi megítélését?

    Alapvetően fontosnak tartom, hogy a kompetenciáinkat és azok határát minél pontosabban meghatározzuk és minél szélesebb körben tudjuk kommunikálni.

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    I grew up in a family where all the female members were/are educators – I inherited this interest from them. Their true legacy, however, is not the urge to become an educator myself, but realising the value of dealing with people, helping them. I studied psychology and I became an integrative child therapist, I work with children and families. During my work I realised I would like to help not only the children, but their parents, too. By the time I was ready to take action, I was already pregnant with my second child. I have already been following Lily’s work for quite some time, and have felt I can relate to her mindset, so there was really no question which life coach course I will start.

    2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings?

    As I mentioned I am a certified psychologist and integrative child therapist. I have taken part in further education courses and shall continue to do so in the future.

    There are two of those I would like to highlight: „Bridge building”, which has helped me learn how to provide help for the disadvantaged; and the game master course which appeals to the child in me.

    In the future I would also like to complete an advanced life coach course.

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?

    I have worked with children and their parents, so coaching is a new element in my old practice.

    1. How has your life changed since you became a coach?

    I am able to be more efficient in my work, especially when I work with mothers.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    I would like to specialise in helping mothers and also in coaching children.

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    My biggest challenge is to fight against the stereoptypes and prejudice of ignorant people. Unfortunately I often meet people who discredit me when they hear the word „coach”. I consider it important to show the power of this profession to the larger audience.

    1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    Motivating the coachee to take action.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before?

    Everybody experiences situations when it is useful to have somebody around who can help you think with their guided questions and who can inspire you to take action. It is nice to have somebody who acts as a a safety net and sounding board, withouth judgement, who helps you walk along your path without wanting to influence your decisions. Namely, the decision is every person’s own right, the coach is only there to guide through the process.

    9. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I consider it of outmost importance to determine and communicate the coaching competences as clearly as possible.

     

    https://www.facebook.com/lehetszkiralyr/

    2020\02\08 fischermonika

    Interjú Juhászné Ráthgéber Rékával, life, business és menyasszony coachcsal

    Interview with Réka Ráthgéber Juhászné, life, business and bride coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    2017 elején elvesztettem az édesapámat, és ezzel kapcsolatosan 1 évvel később felkerestem egy pszichológust, ráadásul a munkahelyeimen sem éreztem jól magam. Ekkor kiderült, hogy elég erős megfelelési kényszerem volt felé, ráadásul mindig csak egyre “jobb” cégekhez akartam bekerülni, de az elvégzett munka nem volt számomra semmilyen módon kielégítő. Még a pszichológusnál kiderült, hogy szeretek embereknek segíteni. Több volt munkatársam biztattam a váltásra, legyen szó munkahelyről, vagy párkapcsolatról. Így ő javasolta, hogy érdemes lenne ezzel foglalkoznom. 

    1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

    Elvégeztem a lifestyle és business coach képzést, az ehhez kapcsolódó praxisépítést, valamint egy haladó coach képzést és a tréner képzést is. Mindenképpen szeretném még a csoportos és a team coaching képzéseket is elvégezni.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

    Én hivatalosan újságíró, marketing és PR szakember vagyok, ezen a téren mozogtam leginkább, de van egy esküvőszervezői képzettségem is. Igazából mindegyik jól jön a coachinghoz, így tudom kamatoztatni a tudásom. Jelenleg egy két és fél hónapos ördögfióka, Márkó anyukája vagyok főállásban.

    1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    Teljesen másképp látom a világot, sokkal pozitívabb lettem. Örülök annak, hogy bár eddig is tudtam segíteni az embereknek, most már “hivatalosan” is segítő lehetek. Szerencsére a környezetem is nagyon jól fogadta a fejlődést, úgy vettem észre, hogy ők is pozitívabban állnak sok mindenhez. Ami nagyon fontos még, hogy sokkal nyugodtabb és türelmesebb lettem, ami nem hátrány anyaként :)

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni? (alternatív kérdés: Milyen területekre “szakosodtál”?)

    Két fő profilom van jelenleg. Az egyik az énmárkaépítés, ami manapság nem csak a vállalkozásban, hanem az üzleti életben is nagyon fontos. Aki nem tudja, hogy miben jó, az soha nem fogja élvezni azt, amit csinál. A másik pedig a menyasszonyok coacholása, ugyanis rengeteg olyan lány van, aki úgy indul neki a nagy napnak, hogy nem elégedett a külsejével, nem kap elegendő támogatást a családjától, vagy éppen nem tud kiállni magáért egy erényesebb szolgáltatóval szemben.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Talán az, hogy az emberek elfogadják, hogy ez nem kuruzslás. Nem egy mondvacsinált dolog, hanem mi coachok tényleg azért dolgozunk, hogy nekik jobb legyen. A magyarok hajlamosak arra, hogy az utolsó utáni pillanatban kérnek segítséget, amikor már majdnem késő. Szerencsére ez változni látszik, de még sok munkánk lesz vele.

    1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Szerintem abban, hogy rém egyszerű. Ezt úgy értem, hogy nem kell hozzá úgymond semmilyen eszköz, semmilyen extra, csak egy jól képzett coach, aki tud kérdezni. Persze, különböző rajzokkal, kártyákkal ki lehet egészíteni, de 3 jól irányzott kérdéssel is ki lehet mozdítani valakit.

    1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

    Egyik legjobb barátnőm ért el elképesztő sikereket azután, hogy beszéltünk. Kitűzött egy célt, szeretett volna social media szakértő lenni, és még a folyamat alatt megszerzett egy nagyobb céget magának, akinek elkészítette az Instagram oldalát. Azóta pedig folyamatosan fejlődik, próbálgatja a különböző eszközöket, és bontogatja a szárnyait.

    1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Én általában úgy szoktam jellemezni, hogy a coaching a tanácsadás nélküli tanácsadás. Nincs benne ráerőltetés, nincs benne javaslat, csak egy szimpla beszélgetés, ami megváltoztatja az életét és elindítja egy új irányba. Semmi olyat nem kell tennie, amit nem akar, csak az a fontos, hogy neki mi a jó.

    1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Hát én leginkább arra törekednék, hogy ne csak a megélhetést lássák benne az emberek, hanem tényleg szívvel-lélekkel csinálják. Én biztos készítettnék minden leendő coachcsal egy felmérést, hogy alkalmas-e a pályára, és nem csak a pénz érdekli. Így elkerülhető lenne, hogy kevesebb olyan “szakember” “segítsen”, aki nem kompetens az adott témákban.

     

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    At the beginning of 2017 I lost my father. One year later, I went to a psychologist, because I didn’t feel fulfilled in my worplaces either, and of course the grief was huge, but I didn’t take notice of it. The psychologist’s diagnosis was that I have a strong compulsion to make my father proud and therefore wanted to work at bigger and better companies, but the work which I was doing wasn’t fulfilling. The psychologist had another diagnosis for me, namely, that I love to help people. I have encouraged my colleagues to make changes in their workplaces or relationships. She suggested I try working in a helping position.

    1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I have completed the life and business coach trainings, the advanced coach training and the trainer training. I plan to complete the team and group coach training. 

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career? 

    I am a journalist, a marketing and PR expert, I worked in these professions, and I also have a wedding planner certificate. In fact, they all come in handy for coaching so I can use all of my knowledge. Nowadays, however, my main job is being a mother of the 2 and a half months old Mark.

    1. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    I view the world through different lenses than before and I am more positive than before. I am happy to be able to help people as an “officially” acknowledges helper, although I was helping my friends and colleagues even before becoming a coach. Fortunately, the people around me were all very supporting of my new profession, and I noticed that they are more positive about many things. I became much calmer and more patient, which is not a disadvantage as a mother.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? (alternative question: What areas do you specialise in, which topics do you prefer?)

    I have two main profiles. First one is self-branding, which is important in business life and as an enterpreneur. A person, who doesn’t know what their main strenghts are will never enjoy their career. The second pillar of my enterprise is coaching brides. There are lot of brides who are not satisfied with their appearance, not receiving enough support from their family, or just not able to stand up for themselves and their interests (when negotiating with service providers).

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    I think the biggest challenge for me in the coaching profession is to convince people that this is a real profession. Me and my fellow coaches work to support them in building a better life. Hungarians don’t really like to ask for help, and when they do, it’s almost too little too late. Fortunately, this seems to be changing, but we still have a lot of work to do. 

    1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    I think the main benefit of coaching is that it’s very simple. What I mean by that is that you don’t need fancy tools, just a well-trained coach asking the right questions. Of course, you can complement the process with drawings and cards, but you can also move someone out of their comfort zone with three well-directed questions.

    1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

    One of my best friend had amazing successes after our talk. She set a goal to become a social media expert and during our process she got an offer from a big company to be responsible for their Instagram profile. From then on she is constantly evolving, trying out different tools.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    I usually describe coaching as counseling without counseling. 

    There is no pressure, no suggestions, just a simple conversation that will change your life and put in a new direction. You don't have to do anything that you don't want to.

    1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    Well, I'd rather try to encourage people to do coaching whole-heartedly and not just for profit. I would surely do a survey with every prospective coach to determine if they are fit for this profession. If this could be introduced, fewer amateurs would be practicing as coaches, and people would appreciate more the ones who are really care about them.

    *the interview was translated by the author herself

    http://valtspozitivan.hu

    https://facebook.com/ValtsPozitivan/

    https://instagram.com/valtspozitivan

    2020\01\30 fischermonika

    Együttműködés, ajánlás, konkurencia

    te melyiket választod?

    Amikor 10 évvel ezelőtt kezdtem a vállalkozásomat, nem volt előttem példa, nem voltak egyszemélyes vállalkozást vezető ismerőseim, így nem sok tudatosság sem a vállalkozásfejlesztésben. Tulajdonképpen nem is így mutatkoztam be, hogy vállalkozó vagyok - részben mert akkoriban ez még szitokszónak számított, részben mert nem is tudatosult bennem, hogy az vagyok. És természetesen a "fordítGATsz még?" kérdésben megfogalmazott társadalmi megítélés sem lendített sokat a dolgon.

    Úgyhogy a legelején sokat olvastam Forbes, Haszon, Figyelő (akkor még olvasható volt :)) heti és havi magazinokat, no meg természetesen a hvg-t, és próbáltam az üzleti szféra működésének bizonyos elemeit alkalmazni a saját helyzetemre. Voltak kisebb sikereim, de sokkal több kudarcélményem.

    Abban azonban már akkor is biztos voltam, hogy az a személy, szervezet, cég, de akár vállalat is, aki ugyanazon a piacon működik és hasonló szolgáltatást nyújt mint én, nem az ellenségem, konkurenciám, hanem indirekt módon a partnerem. Ki értené jobban egy szabadúszó fordító hétköznapi nyűgjeit, mint egy másik szabadúszó fordító? Ki értené jobban az nyelvtanulással kapcsolatos dilemmákat, mint egy másik magántanár vagy magániskola?

    Sőt, idővel ráeszméltem arra is, hogy az ügyfelek tájékoztatása, edukációja is sokkal hatásosabb, ha többen csináljuk - egy fecske nem csinál nyarat. Ugyanakkor óriási motivációt is tud adni mások sikere, ha annak mikéntjét őszintén osztják meg másokkal, illetve hatalmas inspirációt tud adni egy-egy tartalmas beszélgetés hasonszőrűekkel (főleg, ha nem kizárólag szakmai a téma, hanem felmerül a munka-család-háztartás örökké felborult egyensúlya is).

    A fentiek alapján nekem pl teljesen természetes, hogy más magántanárokat, coachokat ajánlok magam helyett, mert vagy nem tudom már fogadni őket, vagy nem tudom azt adni nekik, amire éppen akkor szükségük van (időben, tudásban, személyiségben). Sőt van olyan is, hogy lebeszélem őket magamról, mondván nincs is rám szükségük, csak egy igazán átgondolt nyelvtanulási rutinra, amiben persze szívesen segítek. Ilyenkor szoktam ajánlani az általam kedvelt és követett nagy tudású szakmabélieket. Például az sem véletlen, hogy mindannyiuknak van beszédfejlesztéssel kapcsolatos tanfolyama:

    Vas Timi Don't panic angol franchise üzleti modellre épülő nyelviskola-hálózat alapítójának ingyenes tippjei (több videó)

    Kőrosi Bálint, az Öt év öt nyelv megálmodójának tréningje

    és személyes kedvencem, Szalai Gabi 9 videóból álló beszédfejlesztő tanfolyama, remek tanulásmódszertani tippekkel

    Nézzétek meg őket, fogadjátok meg a tanácsaikat, és alkalmazzátok a hétköznapi helyzetekben. Jó angolozást mindenkinek!

    2020\01\24 fischermonika

    Interjú Nagy Enikővel, life coachcsal

    Interview Enikő Nagy, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Ez egy hosszú út volt. Önmagam keresésének az útja. Önmagammal való találkozásom útja. Mondhatnám, hogy akkor kezdődött ez a belső elindulás, amikor beteg lettem és összeomlott az addigi biztonságos világom. 

    De igazából sokkal hamarabb indult, amikor a zenei pályára léptem. Az évek alatt összegyűjtött “kell”- és a beprogramozott korlátozó hiedelmek hatására elveszítettem a valós kapcsolatot önmagammal. Erős börtön falakat építettem az elmémben, ahol én voltam a remek börtönőr. És nem tudtam a kiutat. Majd a tanítás során próbáltam visszatalálni önmagamhoz a növendékeimnek segítve, akiket arra biztattam, hogy fedezzék fel önmagukat a zenén keresztül. Rengeteget olvastam, kerestem a válaszokat, az utakat, majd zeneterápiát tanultam, de a betegségem miatt nem tudtam lediplomázni zeneterápia szakon. Végül több ezer kilométerrel távolabb is ugyan azokkal a kérdésekkel találtam szembe magam nap mint nap. Majd a kisfiaim születésével egy időben megszületett bennem is az erős késztetés arra, hogy tovább menjek az utamon, a belső utamon, és letegyem a régi mintákat, börtönbe zárt önmagam kiszabadítsam, engedjem a fényt áramolni. És ekkor találkoztam a coachingal. Ahogy az ajtót megnyitottam, szembejött velem Lili képzése. Nem sokat gondolkoztam, habár nem igazán tudtam két kisbaba mellett hogyan fér bele még a tanulás is az életembe, de gyors döntés volt és tudtam, hogy EZT akarom.

    2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen képzés elvégzését?

    Lilinél kezdtem az online coaching képzést, majd a haladó képzést és azóta is folyamatosan tart a tanulás. Elvégeztem két coach képzést egy angol coachnál is, majd NLP-t, Belső Gyermek Terápiát, CBT-t tanultam, valamint szintén Lilinél elvégeztem a tréner és business coach képzéseket. Jelenleg tranzakcióanalízist (TA) tanulok.

    3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Zongoratanárként dolgozom már 16 éve és igazából coaching szemlélettel tanítok amióta Angliában élek és új, kreatív alapokra helyeztem a tanítást. Számomra a zene is a coaching is arról szól, hogy megtaláld önmagad, találkozz önmagaddal, kifejezd a valós éned zenén vagy éppen a tetteiden, munkádon, kapcsolataidon keresztül. Már régóta terápiaként is használom a zenét és fantasztikus élmény látni, megtapasztalni, ahogy a növendékeim egy idő után kinyitják a börtönajtóikat, megnyílnak, önmaguk lesznek, ragyognak, és ugyan ilyen csodálatos élmény ha az ügyfeleimen látom a változást. Mindkét szakma a teljes jelenlétről, az odafigyelésről, az empátiáról, az adásról, a másikról szól. Majd az örömről amikor látom átalakulni a korlátozó hiedelmeket, a merevséget, az évek óta cipelt terheket, a “kell”-eket. 

    A coachingon belül a fő területem a zenészekkel, valamint a nőkkel való munka. 

    3.a. Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba?

    A hagyományos live coaching folyamat mellett felnőtteknek coaching szemléletű zongora órákat is tartok, ami ötvözi a két területet. Nagyon izgalmas.

    4. Hogyan változott meg az életed amióta coachként dolgozol?

    A mindennapjaim változtak azáltal, hogy találkoztam önmagammal és már más minőségben élem az életem. Ez egy folyamatos munka, mindennapos önreflexió, átértékelés, elengedés, megélés, és főként a tapasztalatok átadása néha figyeléssel, csenddel, néha megfelelő kérdésekkel, egy dallammal, jelenléttel. Így azt mondhatom, hogy nem csak az én életem változott, hanem mindenkinek többet tudok adni, jobban tudok jelen lenni, ítélkezés nélkül tudom elfogadni azt, aki hozzám fordul vagy a környezetemben él.

    5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    Minél több zenésznek, nőnek megmutatni, hogy mennyire fantasztikus, ha hiszel önmagadban, hiszel az álmaidban, ha mersz dönteni, ha mered vállalni azt, aki valójában vagy. 

    6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    “Eladni” önmagam. 

    7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Az embert átalakító szemléletváltásban, az erőforrások feltárásában, az értékek megélésében, a jövőkép kialakításában, az Én formálásában, és még sorolhatnám.

    8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban elértél.

    Nekem minden egyes ülés siker, ahol az ügyfélben gondolatok alakulnak át, célok kristályosodnak ki, ajtók nyílnak meg. 

    9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Mindannyiunknak vannak olyan életszakaszaink, élethelyzeteink, amikor falakba ütközünk és saját gondolataink fogságban tartanak. Ilyenkor egy őszinte figyelés, támogató kérdés, teljes jelenlét visszatéríthez az álarc nélküli önmagunkhoz, feltárhatja a belső erőforrásainkat, megvilágíthat új nézőpontokat és rávezethet, hogy minden megoldás Mi magunk vagyunk! 

    A saját életünket a saját döntéseink formálják, alakítják. Mi döntjük el, hogy megelégszünk-e a vázlattal vagy művészi alkotást faragunk belőle! Ezen az úton tud egy coach a támogatásával kísérni. 

    10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Szélesebb platformon beszélni a minőségi coaching munkáról, a hatékonyságról, a tiszta keretekről! Talán egy szakmai rendszeresen megjelenő folyóirat is segíthet más nézőpontba helyezni a coaching szakmát. 

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    Becoming a life coach has been a long inner journey. The journey of meeting myself. I could say that everything started when I became ill and my whole safe word collapsed in a few weeks, but actually it started much earlier, when I decided to become a musician.  All the “have to”s and limiting beliefs accumulated throughout the years and I lost the connection to my real self. I built strong prison walls in my mind where I was the perfect prison guard. I didn’t know how to escape.

    2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I studied Life Coaching and Advanced Life Coaching with Lili, than I did two Life Coaching courses, NLP and CBT through Achology (The Academy of Modern, Applied Psychology: https://achology.com), I studied Inner Child Therapy and at the moment I study Transactional Analysis. I also did the trainer and business coach courses with Lili.

    3. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career? 

    I’ve been a piano teacher for more than 16 years and I’ve been teaching with a coaching mindset since I moved to the UK and I restructured my teaching in a creative way. For me both areas, piano teaching and coaching are about finding yourself, expressing your inner feelings, finding your truths, becoming authentic.

    I’ve been using music as therapy for a long time and it’s a fantastic experience as my students or my clients open their own prison doors, open themselves, become authentic, recognise their own values, they start to shine as they change. In both professions, the most important is absolute presence, care, empathy, giving. The second most important is the joy of seeing the change in my students’ or clients’ belief system, the change in their life.

    3. a. (If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?)

    I work mainly with musicians and women, and I have a piano teaching program that combines playing the piano with coaching. It is very exciting.

    4. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    My everydays have changed since I met my real self. The self growth is a continuous work, self-reflection, and giving absolute presence through silence, appropriate questions, care, non judgment. Therefore I think not only my life has changed, but everyone gets more from me.

    5. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    I’d like to lead more and more musicians, women towards themselves to experience their own inner strength, to believe in their own dreams, to be ready to take decisions, to be authentic. 

    6. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    To “sell” myself.

    7. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    The growing mindset, the inner strength, the core values, self-growth, and so much more.

    8. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

    I don’t think there are big or small successes, as I find every little step towards goals is a success.

    9. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    All of us can get stuck at different stages of our lives, in situations where we can’t see the solutions. In these times someone who can listen without judgement, who asks empowering questions might help us to get back on track, to see the light in the darkness.  Our life is shaped by our decisions! We can decide if we are happy with a sketch or we want to create a real piece of art, which is our life. A good coach can support us in this creative journey.

    As I helped my students meet themselves through music I also tried to find my way back to myself. I read loads of books looking for answers, then I studied music therapy. I travelled thousands of kilometers but I faced the same questions. When my boys were born a deep urge was born inside my soul to follow my dreams, my inner route, to get rid of my past patterns, to unlock my imprisoned self, and let the light to shine. And this was the moment when I came across Life Coaching. As I opened the door I found Lily’s course. I didn’t think too much as I knew this was what I really wanted! 

    10. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I think it might help to talk about coaching, the efficiency of coaching on a wider platform. Maybe a coaching magazine could help to change people’s opinion about this profession.

    2020\01\17 fischermonika

    Interjú Ujvári Nikolettával, life coachcsal

    Interview with Nikoletta Ujvári, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Tavaly júniusban, Polgár Lili intenzív coach képzésének első napján. A képzésre inkább kíváncsiságból mentem el, egyáltalán nem voltak olyan ambícióim, hogy coachként dolgozzak. Úgy voltam vele, hogy ha a megszerzett ismereteket fogom tudni kamatoztatni a saját vállalkozásunk irányításában és fejlesztésében, illetve a személyes fejlődésemben, akkor már megérte elmenni. Aztán jött Lili, és a hihetetlen lelkesedése engem is magával ragadott. Az első nap végén már biztosan tudtam, hogy a coachinggal való kapcsolatom egészen más lesz, mint terveztem. Egyszerűen úgy éreztem, mindig is volt valami, ami hiányzott az életemből, csak magamnak sem igazán tudtam megfogalmazni, mi az. Itt a képzésen döbbentem rá, hogy pontosan a coaching az, amit eddig kerestem és ami teljessé tudja tenni az életemet. Gimnazista koromban évekig pszichológusnak készültem, de akkor rá kellett jönnöm, hogy lelkileg még nem vagyok felkészülve arra, hogy segítő szakmában dolgozzak, így más irányban tanultam tovább. Azt viszont mindig is tudtam, hogy egy nap majd szeretnék valahogyan embereknek segíteni. A coachingnak köszönhetően ez az álmom beteljesült.

    1. Milyen képzés(eke)t végeztél el?

    Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését? A kezdő és a haladó coach képzést végeztem el, mindkettőt Lilinél. A további képzéseket illetően most nincsenek konkrét terveim, egyelőre a meglévő ismeretek elmélyítése a cél. Emellett minden nap olvasok szakmai cikkeket és könyveket, illetve rendszeresen nézek videókat főleg life coaching és pszichológia témában.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Végzettségem szerint okleveles bölcsész (francia-kommunikáció szak) és angol-francia szakfordító vagyok. Az egyetem után egy fordítóirodában kezdtem dolgozni projektmenedzserként, és azóta is a fordítás területén dolgozom. Jelenleg a férjemmel közös vállalkozásunkban tevékenykedek főállásban, egy fordítóirodát vezetünk immár 8 éve. A coachingot egyelőre mellékhivatásként végzem.

    1. a. Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba, munkahelyeden?

    A fordítás világa mindig is nagyon közel állt hozzám, másodéves egyetemista korom óta tudtam, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. A saját fordítóirodával pedig egy másik régi álmom valósult meg, ezért kiemelten fontos volt számomra, hogy a coach képzésen szerzett ismereteket kamatoztatni tudjam majd a cégben is. A coaching szemléletet már a képzés ideje alatt elkezdtem alkalmazni, az újonnan tanult eszközöket pedig folyamatosan építem be a mindennapi munkába. A megoldásfókuszú gondolkodás mindig is jellemző volt rám, de a coaching ezt egy teljesen új szintre emelte, illetve elsősorban a szervezés és az időgazdálkodás hatékonyabbá tételében valamint a célkitűzésben segített rengeteget a coaching szemlélet.

    1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    El sem tudom mondani, milyen hálás vagyok, hogy rátaláltam a coachingra, ugyanis szinte minden területen tapasztalok pozitív változást az életemben! A coaching nemcsak a munkában segít hatékonyabbnak lenni, hanem egy izgalmas önismereti úton is elindított. A coachingnak köszönhetően rengeteg fantasztikus embert ismertem meg és úgy érzem rátaláltam arra, ami eddig hiányzott az életemből. Az igaz, hogy sokkal több lett a teendőm, úgyhogy ügyesen kell zsonglőrködnöm az idővel, hogy minden beleférjen a napomba, amit szeretnék, de a coaching ehhez is szuper eszközöket adott a kezembe. Nagyon élvezem az új kihívásokat és azt érzem, hogy most vagyok igazán a helyemen.

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    Egyelőre a life coaching érdekel a leginkább, így ebbe az irányba indultam el. A rövid távú célom egyelőre az, hogy összehangoljam a fordítóiroda és a coaching vállalkozásom működtetését, hosszabb távon pedig azon dolgozom, hogy a coaching még hangsúlyosabb szerepet kapjon az életemben. Mivel imádom a nyelveket, az angol pedig mindig is nagy szenvedélyem volt, jövőre szeretnék angol nyelven is coaching üléseket tartani.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Több mint egy évtizede dolgozom projektmenedzserként, így a hatékony és gyors problémamegoldás már régóta a mindennapjaim része. Ez persze rengeteget segít a coachingban is, a legelején mégis az jelentette számomra a legnagyobb kihívást, hogy a konzultációk során ne akarjam az ügyfél helyett megoldani a problémát, hanem hagyjam őt gondolkodni, hogy saját maga tudja megtalálni a legjobb megoldást az adott élethelyzetre. Meg kellett tanulnom, hogy itt a problémát most nem én, hanem ő fogja megoldani, én pedig a háttérbe húzódva segítem őt a coaching eszközeivel.

    1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Számomra elsősorban abban, hogy coaching folyamatban nem elemezzük részletesen a problémát, vagy annak múltban gyökerező okait, hanem a megoldás megtalálásán van a hangsúly. Így az ügyfél a jelenre és a jövőre tud koncentrálni ahelyett, hogy a múltba ragadva rágódna tovább azon, hogy mi miért történt. Ez a fókuszváltás adja a coaching igazi erejét, ami egyfajta katalizátorként segít elindítani az ügyfelet a változás és a megoldáskeresés útján. A coaching pontosan attól különleges és egyben lenyűgözően hatékony módszer, hogy az ügyfél nemcsak arra válik képessé, hogy megoldja a saját elakadását illetve elérje a kitűzött célját, hanem arra is, hogy a későbbiekben felmerülő hasonló helyzetekben mindezt akár önállóan, coach nélkül is meg tudja tenni.

    1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el!

    Egy ügyfél azzal keresett meg, hogy a karrierváltást fontolgatja, de nincs bátorsága lépni, egy helyben toporog. Szerette volna megtalálni azt a karrierutat, amit igazán a magáénak érez. Annak idején ugyanis nem önszántából, hanem a megfelelni akarás és a bizonyítási vágy miatt választotta a műszaki területet. Bár nagyon jó volt abban, amit csinált, egyáltalán nem érezte magáénak, és nem is tudta elképzelni, hogy hosszabb távon a műszaki pályán maradjon. A coaching folyamatban az önismeretre helyeztük a hangsúlyt, hogy el tudja engedni a külső elvárásokat, befelé tudjon figyelni és rájöjjön, mit is szeretne igazán. Csodálatos érzés volt látni, ahogy az ügyfél hétről hétre egyre jobban kinyílik és egyre közelebb és közelebb kerül a céljához. Az ügyfél azóta felmondott a munkahelyén, sikeres felvételit tett egy külföldi egyetemre, és jövő hónapban meg is kezdi a tanulmányait, hogy pedagógus lehessen és ezzel beteljesüljön az álma.

    1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    A változás sosem könnyű. Ha az ember olyan élethelyzetben találja magát, amikor elkeseredik, elbizonytalanodik, mert nem tudja merre tovább vagy éppen nagyon is tudja, de éppenséggel fogalma sincs, hogy indulhatna el vagy egyáltalán nem érez motivációt arra, hogy megtegye az első lépést, rengeteget segíthet egy coach. A coach meghallgat, de sosem ítélkezik, figyel rád, de nem ad tanácsot, inspirál, de sosem erőltet rád semmit, motivál, de nem cselekszik helyetted, elgondolkodtat, de nem gondolkodik helyetted, kérdez, de a választ neked kell megtalálnod, támogat, de segít megtalálni a saját belső erőforrásaidat, hogy magadra is tudj támaszkodni, segít megtalálni a kulcsot, de az ajtót neked magadnak kell kinyitnod.

    1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Szerintem a legfontosabb az etikus magatartás és a kompetencia határok szigorú betartása. Emellett alapvető lenne a felelősségteljes hozzáállás és az egyértelmű kommunikáció általánosságban is, de főleg olyan esetekben, amikor a coach a coaching mellett egyéb szolgáltatásokat is nyújt. Ilyenkor még fontosabb a keretek megfelelő tisztázása, mert a félreérthető vagy hiányos információk könnyen azt eredményezhetik, hogy az emberek fejében összemosódik a coaching olyan területekkel is, amikhez semmi köze. Arra, hogy az emberek mit gondolnak, coachként nincs ráhatásunk, arra viszont igenis van, hogy maximális szakmai alázatot tanúsítsunk és emberileg is mindent megtegyünk az etikus viselkedés és kompetencia határok adta kereteken belül.

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    Last June, on the first day of Lili Polgár’s intensive coaching course. I attended this course only because I was curious but I had no ambition to work as a coach. I just thought that if I could benefit from the knowledge gained and implement it in the business management and development of our own company as well as in my personal development then it was worth it. Then came Lili and her incredible enthusiasm completely blew me away. By the end of the first day I already knew for sure that my relationship with coaching was going to be completely different from what I had planned. I always felt that there was something missing in my life but I couldn’t really figure out what it was. At the course, I suddenly realized that coaching is exactly what I had been looking for and it could make my life complete. When I was in high school I was gonna be a psychologist but I had to realize that I wasn’t prepared to work in a helping profession so I finally decided to choose another major. Even so, I always knew that one day I would like to help people somehow. Thanks to coaching this dream of mine has come true.

    1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I completed Lili Polgár’s beginner and advanced coaching courses. At the moment, I do not have any specific plans with regards to other courses, for the time being my main goal is to deepen my existing knowledge. As a part of this, I read professional articles and books every day and watch videos mainly about life coaching and psychology.

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?

    I have an MA in French Language & Literature and Communication & Media Science, and an MA in translation (English-French language pair). After graduation I started working as a project manager in a translation agency and I have been working in the translation industry ever since. For 8 years, I have been working for my own company, a translation agency co-owned with my husband. For the time being, coaching is my „side profession”.

    1. a. If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?

    The world of translation has always been close to me, and I knew that I wanted to be involved in it since my second year at university. Having my own translation agency was also another old dream of mine, which is why it was essential to me to be able to implement the knowledge acquired through coaching training in my company. I started to apply the coaching method during training and I’m constantly incorporating the newly learned tools into my daily work. I have always had a solution-focused mindset but coaching has taken this to a whole new level. Furthermore, the coaching method has helped me tremendously in making organization, time management, and goal setting more efficient.

    1. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    I cannot even put into words how grateful I am for finding coaching, as I see positive changes in almost every area of my life! Coaching not only helps me to be more effective at work but has led me to an exciting journey of self-discovery. Thanks to coaching I have met many amazing people and I feel that I finally found what had been missing in my life. It is true that I have so much more to do, which means that I have to juggle my time wisely to be able to do everything I want but coaching has given me great tools to do just that. :) I’m really enjoying the new challenges that coaching brings and I feel that I’m in the right place.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    It’s life coaching I’m most interested in, so I’ve decided to follow this path. My short-term goal is to ensure coordinated operation of our translation agency and my coaching business, and in the long term I’m working on giving coaching a more significant role in my life. Languages have always been my passion and English is especially close to my heart, so next year I would like to hold coaching sessions in English as well.

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    As I’ve been working as a project manager for more than a decade now, effective and quick problem solving has long been a part of my everyday life. Of course, this helps me a lot in coaching as well. Nevertheless, in the beginning the main challenge for me was to stop myself from wanting to solve the problem for the client and let them think and find the best solution to their situation themselves. I had to learn that it’s their turn to find solutions to a problem, and all I can do is to support them with the powerful tools of coaching.

    1. What is the main power of coaching?

    The coaching process is not about analyzing the problem in details or trying to find its causes rooted in the past, but the focus is on finding solutions. This way, the client can concentrate on the present and the future instead of being stuck in the past dwelling on why things happened. To me, the real power of coaching lies in this shift of focus as it functions as a type of catalyst helping the client to move towards change and find their own solutions. What makes coaching a unique and incredibly effective method is that it not only enables the client to find solutions for their problems and achieve their goals but to do this problem-solving in similar future situations themselves, even without the help of a coach.

    1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!

    A client came to me with a rather complex life situation: he was thinking about switching carriers but he had no courage to act, he was just going in circles. He wanted to find a carrier path that really suited him. In fact, he had chosen engineering only because he had wanted to prove himself and please others but this was not what he really wanted. Despite being excellent in his profession, he could not imagine pursuing his carrier as an engineer in the long term. The main focus of our coaching sessions was placed on self-awareness and this enabled him to let go of external expectations, focus inward and figure out what he really wanted. It was wonderful to see the client open up week by week and come closer and closer to his goal. As a result, the client has quit his job, has been admitted to a foreign university and is going to begin his studies next month to become a teacher and make his dream come true.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    Change is never easy. If you find yourself in a life situation where you become discouraged, or have doubts because you don’t know what to do next, or you do know the next step but you have absolutely no idea how to start or if you do not feel any motivation at all to take the first step, a coach can be a huge support. A coach always listens but never judges you, gives you attention but doesn’t give advice, inspires but never forces anything on you, motivates but doesn’t act for you, makes you think but doesn’t think for you, asks questions but you have to find the answers yourself, supports you but also helps you find your own internal resources so that you can rely on yourself, helps you find the key but you have to open the door yourself.

    1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    In my opinion, ethical behavior and the respect of competence boundaries are of utmost importance. Furthermore, responsible attitude and clear communication would be basic requirements in general but especially in cases when a coach offers other services besides coaching. In such a case it is even more important to clarify the framework because the provision of ambiguous or incomplete information can easily lead to confusion in people’s minds about coaching and as a result they won’t be able to distinguish it from other, completely different areas. As coaches we have no control over what other people think but we do have control over our own actions, so we must demonstrate a strong work ethic at all times and do our best within the limits of ethical behavior and competence boundaries.

     

    *the interview was translated by the author herself

     

    https://www.facebook.com/ujvarinikilifecoach

    https://instagram.com/ujvariniki.lifecoach

    2020\01\12 fischermonika

    Interjú Balog Annával, lóasszisztált trénerrel, life és business coachcsal

    Interview with Anna Balog, horse-assisted trainer, life and business coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Szerintem jóval előbb, mint ahogy ez tudatosult volna…nálunk valamilyen szinten családi hagyomány az „emberekkel való foglalkozás”…lelkészek, tanárok, pszichológusok, orvosok, védőnők, politikusok, kereskedők, vállalatvezetők…szűk és tágabb családi körben ők mind megtalálhatóak. Ennek ellenére az én pályám nem így indult: értékesítés és marketing terület, rendezvényszervezés és irodavezetés, politikai elemzések és beszédírás – én így kezdtem. Három évvel ezelőtt – egy nagyon mély hullámvölgy hatására – kezdtem el önismerettel foglalkozni úgy igazán. Ekkor jöttem rá, hogy senki nem tudja helyettem rendbe tenni az életemet és hogy én leszek az, akinek tennie kell valamit. Egy darabig keresgéltem, mire megtaláltam, hogy a coaching lesz az az irányzat, amivel valóban előre lendülnek a dolgok, amiben rá tudok jönni arra, hogy merre is van az arra. Innen már csak egy lépés volt az, hogy megállapítsam: szeretném, ha más emberek számára is hozzáférhetővé válna ez a lehetőség, hogy mások is tudják azt az életet élni, amit szeretnének. A coach képzésem egyik otthoni gyakorlataként jöttem rá, hogy a coaching eszközök mellé én egy élő „eszközt”  (és ez nagyon idézőjel!) is be tudok hozni a klienseim számára: ezek pedig a lovak, akik hatalmas hozzájárulást jelenthetnek az önismeretben. Gyermekkorom óta rajongok ezekért a csodálatos állatokért, 2013 óta pedig saját otthonunk „kertjében” tartjuk őket, ezzel egy olyan kapcsolatot kialakítva velük, ami fantasztikus feltételt teremt a közös munkához.

    2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

     Eddig – és ez nagyon „eddig” – egy life és business képzést, egy life coach képzést és egy erre épülő haladó coach képzést, valamint lóasszisztált tréneri képzést végeztem. Tréneri képzésemet e hónap végén kezdem meg, emellett pedig folyamatosan képzem magam szakirányú könyvek, cikkek olvasásával, videóelődadások meghallgatásával.

    3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

    „Munkás életemet” egy nemzetközi szállodalánc értékesítési és marketing igazgatóságán kezdtem, majd az Osztrák Kereskedelmi Kamara budapesti kirendeltségén dolgoztam, mint rendezvényszervező, irodavezető és személyi asszisztens. Később egy politika és média elemzőcég égisze alatt működtem, majd egy polgármesteri kabinetirodán tevékenykedtem.

    4. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    Nagyon. J Egy egészen más minőséget élek nap mint nap: azon felül, hogy megtaláltam azt a hivatást, ami valóban szerelem, amit tiszta és teljes szívből csinálhatok, a „mindennapi” életemben is minőségi változások következtek be. Igyekszem az életem minden területén alkalmazni a megoldásközpontú szemléletet, és ezt adom át a gyerekeimnek is. Mindig el lehet és el szabad mondani a problémát, de itt már nem állunk meg. Nagyon gyorsan és nagyon hatékonyan váltjuk át a fókuszt a megoldásokra. Nem arról van szó, hogy nincsenek problémák, nehézségek, hanem arról, hogy ezeket most már nagyon rövid idő meg tudjuk oldani. 

    5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    A life coaching mellett az igazi szerelem a lóasszisztált tréning, amelybe egyre jobban beépítem a coaching elemeit, így – azt hiszem – születőben van egy olyan módszer, ami igazán egyedi lesz. Szeretném, ha Magyarországon a coaching mellett a lovak segítségével megvalósuló önismeret szélesebb körben is elterjedne, ha nem csak magánszemélyek, hanem egyre több vezető, vállalkozás, csapat számára is felmerüljön mint fejlődési lehetőség.

    6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Az igazi kihívást az jelenti most, hogy ellenálljak a saját tudás- és fejlődési vágyamnak. Hogy képes legyek arra, hogy néha nemet mondjak egy képzésre és széééépen kivárjam azt, amikor eljön annak is az ideje. Emellett sokszor saját magamat kell korlátoznom abban is, hogy mennyit dolgozom – de azt hiszem ez normális, amikor az ember szívből csinálja azt, amit csinál.

    7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Számomra két dolog nagyon fontos a coachingban: a fókuszváltás/megtartás és a megoldások megtalálása. Egy coaching folyamat szerintem akkor sikeres, amikor az ügyfél megtanulja azt, hogy hogyan tud gyorsan váltani a „problémafókusz” és a „megoldásfókusz” között, valamint rájön arra, hogy valójában ő (és egyedül ő) képes megoldani a kihívásait. Fontos számomra az is, hogy a folyamat végére a kliens megtanul egy új mintát, kvázi talál egy saját magára és az életére szabott, hatékony „megoldókulcsot” és ettől kezdve ő maga támogatás nélkül is megtalálhatja a saját útját, saját stratégiáit.

    8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

    Minden kliens minden sikere – mert nekik mindig az a legnagyobb és ettől válik számomra is sikerré. De legütősebbként mégis a saját sikeremet érzem: nagyon rövid idő alatt jutottam el egy olyan életbe, amiben azzal és azokkal foglalkozhatok nap mint nap, akikkel a legjobban szeretek.

    9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Nehézségei, problémái mindenkinek vannak: ilyenkor nagy segítség tud lenni egy külső – és tényleg külső – ítélet- és megítélésmentes, őszinte szemlélő, aki támogat Téged abban, hogy a lehető leghamarabb kikeveredj az elakadásaidból, az éppen aktuális gödörből. Van olyan, hogy a fától nem látja az ember az erdőt – azonban ilyenkor sem arra van szükség, hogy valaki megmondja, hogy mit csinálj, hiszen honnan tudhatná más, hogy Neked mi a legjobb. Azt csakis Te tudhatod. Abban viszont, hogy ezt az utat, megoldást hogyan találd meg, hatalmas támogatás lehet egy coach, aki előtt saját magad lehetsz, aki meghallgat, akinek segítségével megtalálhatod a saját, egyedi, egyéni „megoldókulcsoda”.

    10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Fontosnak gondolom, mind a coach képzés, mind a tevékenység jogi, törvényi, oktatási kereteinek tisztázást, meghatározását, olyan módon, hogy ezáltal ne sérüljön a szakma. Egy egységes keretrendszer, a megfelelő képzések és szűrők alkalmazásával rengeteget lehetne javítani a szakma megítélésén. Sokszor hallom azt, hogy „gyakorlatilag bárki lehet coach”, és ez természetesen a szakma felhígulásához vezethet. Jó lenne, ha a coaching nem egy „nem tudom mit kezdjek magammal, leszek coach” lehetőség lenne, hanem ha olyan emberek nevezhetnék magukat coachnak, akiknek mind a szakmai tudása, mind az emberi hozzáállása alkalmassá teszi őket erre.

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    I think well before I even realized it. Namely, it is a family tradition to "deal with people" – there are pastors, teachers, psychologists, doctors, nurses, politicians, tradesmen, business leaders in our family. My career, however, took a different turn: I started in sales and marketing, event management and office management, political analysis and speech writing. Three years ago, due to a deep crisis I found myself in I began to really engage in self-discovery. This is when I realized that no one but me can put my life in order and that I will have to be the one who takes action. It took me a while but then I found coaching and it proved to be the method with which things really get done. From here, it took only one tiny step for me to decide I would like other people to have this opportunity, too, so that others can live the life they wish for. One of the home practices during my coaching training was to bring a live "tool" (in huge quotation marks) to my clients in addition to other coaching tools: and I chose horses, because they can make a huge contribution to self-knowledge. I have been a fan of these wonderful animals since my childhood, and since 2013 we have kept them in the "garden" of our home, building a relationship with them that creates a fantastic environment for working together.

    1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other ones?

    I have so far completed a  life and business coaching course, an elementary and advanced life coach (with another mentor) and a horse-assisted trainer course. I will start my trainer course at the end of this month. I also continuously broaden my knowledge and my skills by reading professional books and articles, listening to videos.

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?

    I started my "working life" at the sales and marketing department of an international hotel chain, then worked for the Budapest branch of the Austrian Chamber of Commerce as an event organizer, office manager and personal assistant. Later, I worked for a political and media analytics company and after that at the mayor's office.

    1. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    It has changed a lot. I have a completely different life quality: in addition to finding the vocation I trully love, there have been qualitative changes in my “everyday” life, too. I try to apply a solution-oriented approach in all areas of my life and I also pass this approach on to my children. The problem can and should always be verbalised, but now we don’t simply stop there. We switch focus from problem to solution quickly and very effectively. It is not the case that there are no problems or difficulties anymore, but we can solve them in a very short time.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? 

    In addition to life coaching, my true love and vocation is the horse-assisted training, into which I incorporate increasingly more coaching elements, so I believe I am able to develop a truly unique method. I would to spread self-awareness through coaching in Hungary, not only for individuals, but also for managers, companies and teams as a development opportunity.

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    The real challenge now is to resist my own desire for knowledge and development. To be able to sometimes say no to a training and wait for when the time comes. Besides, I often have to limit myself to how much work I do – but I think it's normal for a person to do what they do wholeheartedly.

    1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    Two things are very important to me in coaching: changing/retaining focus and finding solutions. I think a coaching process is successful when a client learns how to quickly switch between "problem focus" and "solution focus" and realizes that they (and they alone) are able to solve their challenges. It is also important to me that at the end of the process the client learns a new pattern, finds an effective "solution key" tailored to themselves and their life and from then on can find their own way, their own strategies without support.

    1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!

    Every success of every client – because at that moment it is the biggest success for that particulat clients and that is what makes it a success for me, too. But my own success is the most striking: in a very short time, I have reached a life where I get to do what I love and be with people I love.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before?

    Everyone has difficulties and problems in their lives: in this case, an objective and honest observer who does not judge you and your decisions and who can support you in getting out of your mess as soon as possible can be a great help. There are times when you can't see the forest from the tree – but at these times you don't need someone to tell you what to do, because nobody else has walked in your shoes. Only you know what would be the best for you. In finding this path or solution, however, a coach can be a huge support, with whom you don’t need to pretend and can be yourself, who listens to you, and who can help you find your own, unique path.

    1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I believe it would be important to clarify and define the legal and educational frameworks of both coach training and coach activity without doing harm to the profession. Applying a single, unified framework and with appropriate training and filters, the perception of the profession could greatly improve. I often hear the phrase "practically anyone can become a coach nowadays," and that naturally leads to increasing amateurism within the profession. It would be good if coaching was not an "I don't know what to do with myself, I should become a coach" kind of opportunity, but if only people who show exceptionality in both knowledge and attitude can become coaches.

     

    Soulcoaching - önismeret lovakkal

    soulcoachingwithhorses

    baloganna.hu

    2020\01\08 fischermonika

    Interjú Majoros Melindával, life coachcsal

    Interview with Melinda Majoros, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Tavaly év elején figyeltem fel Polgár Lili online képzésére és amikor megnéztem az oldalát, akkor azt éreztem, hogy ezt mindenképp szeretném. :) Életem egyik legjobb szakmai döntése volt! Rengeteget kaptam a képzés során és elmondhatom, hogy minőségi elméleti és gyakorlati tudás lett átadva.

    Az érdekesség az, hogy nem terveztem, hogy ebben az irányba tanulnék - volt némi nemű előítéletem, hogy divat szakma :D Persze ez a nézőpontom azóta gyökeresen megváltozott, mert rájöttem és megtapasztaltam, hogy a coaching az egy zseniális eszköztárral rendelkező módszer és ma már ki nem hagynám az életemből.

    2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

    Azóta elvégeztem a haladó coach és a business coach képzést is. Mivel végtelenül kíváncsi ember vagyok - szenvedélyem az emberi elme, a viselkedés és az érzelemvilág feltérképezése - ezért szerintem életem végéig tanulni fogok. :D Idénre is 2 coach képzést kinéztem már, január 16-ától pedig énmárka és vállalkozásfejlesztés témájába fogok elmélyedni 8 héten keresztül.

    3. Miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba, munkahelyeden?

    A coaching mindenképp nagy hozzájárulás a munkásságomhoz. Egy olyan színpalettát adott, mellyel még inkább gyakorlatorientált lett a segítői hivatásom és már olyan embereknek is tudok hozzájárulás lenni, akiknek az addigi módszereim nehezebben volt befogadható. A coaching könnyen megérthető, igen hatékony és az eszköztárrendszerét bárki képes használni, ha mellette dönt. 

    4. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    A célkitűzés és célmegvalósítás egy egészen új és hatékonyabb szintre emelkedett. Hajlamos voltam csak fejben kitűzni a céljaimat és ez bizony sokszor meglátszott az eredményeken. Most már tudom, hogy a konkért célmeghatározással jóval magasabb szinteket vagyunk képesek elérni, mint előtte.

    A fentieket az ügyfeleimnél is alkalmazom és így számukra is új szintek nyílhattak meg. A kérdéseim még hatékonyabbak lettek és olyan új nézőpontokat tudok beemelni a beszélgetésekbe, amik rendkívül megkönnyítik számukra a felismeréseket az életükkel kapcsolatban és a hatékony cselekvést.

    Most fog indulni a Self-Coaching online tanfolyamon, ahol 5 témát fogunk végig járni, hogy a mindennapok és a karrier is sokkal könnyedebb és eredményesebb legyen.

    Minden módszerből amiket eddig tanultam és megtapasztaltam, hogy jól hasznosíthatók, azokból a kislányomnak is átadom a számára segítő részeket. Vannak, amik az önismeretében, önszeretetében, őnértékelésében segítik őt és vannak olyan eszközök, amiket a tanulásban és a céljai megfogalmazásában, kitűzésében tudja remekül használni.

    5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    Nagyon érdekel az ifjusági coaching. Régi vágyam az, hogy a fiataloknak is hatékonyan tudjak segíteni és úgy érzem, hogy a coaching egy olyan terület, amit az iskolák és a szülők is könnyedebben tudnak elfogadni.

    6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Emlékszem, hogy amikor elkezdtem tanulni, majd jött a gyakorlati rész, akkor bizony okozott nem kevés fejfájást, hogy ne tanácsot adjak, hanem kérdezzek, inspiráljak és hozzájárulás legyek ahhoz, hogy az ügyfél ráébredjen, hogy számára mi a jó, mi az ő iránya. :)

    Ma már ez sokkal könnyedebb.

    7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Abban, hogy a jelenre fókuszál és arra, hogy az ügyfél hova akar eljutni. Itt nem mélyedünk el a múlt traumáiban, hanem azon van a fókusz, hogy már most mi mindennel rendelkezik és ahol szükséges ott hogyan tudja elérni a fejlődést, erősödést.

    Szeretem a coachingban, hogy jól felépített szerkezettel rendelkezik, ami nekünk coachoknak nagy segítség. Olyan gyönyörűen kidolgozott a rendszer, hogy élvezet vele és benne dolgozni. Mivel én szeretem a hatékonyságot - soha nem kötöttem magamhoz az ügyfeleimet - és a coaching abszolút hatékonyság orientált, így számomra egy igazi "szívem csücske" módszer lett.

    8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

    Volt egy hölgy, akinek nagyon kibillent az értékrendje és az élete közötti kapcsolat. Teljesen el volt veszve és azt érezte, hogy boldogtalan és frusztrált. A probléma amivel érkezett, hogy nem sikerülnek a párkapcsolatai és kihasználják. Elég hamar kiderült, hogy azért ilyen kapcsolatokat választ, mert saját magát ítéli meg hiszen nem a számára fontos értékrendek szerint élt. Ez egy folyamatos önostorozást és értéktelenség érzést váltott ki belőle. És hát ugye van az a nézőpontunk, hogy aki nem értékes, nem szerethető az nem érdemli meg azt, hogy olyan társ legyen mellette, aki megbecsüli és valóban szereti őt.

    9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    A coaching a jelenbe hoz, segít rálátni az aktuális helyzetre az élete minden területén és segít abban, hogy felismerje mindazt az értéket és tudást, ami benne van. Ezen felül hatékonyan segít abban is, hogy felismerjük mik azok a területek, amik figyelmet kívánnak tőlünk, hogy javítsuk, hogy jobbá váljunk bennük.

    Ezeknek köszönhetően az önbizalom, az önértékelés, a magabiztosság és a cselekvésre való hajlandóság hatványozottan megnő.

    10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Szerintem ez valahol egyéni felelősség és a lelkiismeretesség kérdésköre. Tisztába kell lennem azzal, hogy miben vagyok kompetens, mi az, ahol valóban tudok segíteni. Fontos, hogy amihez nem értek, abba ne nyúljak bele. Itt emberi életek, sorsok forognak kockán!

    Sajnos nem 1x nem 2x jöttek már hozzám úgy ügyfelek, hogy sok kárt okoztak bennük azok, akinél előttem jártak. Ilyenkor nem csak az őket ért sérüléseket kell feloldani, de a bizalmukat is újra kell építeni. Az etikusság részünkről az egyik legjobb bizonyítvány a coaching - vagy bármilyen más segítő szakma - felé. 

    Természetesen ezen kívül nagy hozzájárulás tud lenni egy szakmailag megalapozott újság, fórum, ahol hiteles coachok nyújtanak információkat mind a szakmáról, mind a coaching irányzatokról. 

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    I came across Lily Polgár’s online course at the beginning of last year and when I saw her page I immediately thought to myself - I want this! This was one of the best professional decisions I have made. I gained a lot from the course and I can honestly say I received high quality theoretical and practical knowledge. What is interesting about it is that I have not planned to go in this direction - I had some preconceptions that it was a trendy profession. My opinion has since drastically changed because I have realised and experienced that coaching is a method with ingenious tools.

    2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I have since completed the advanced level and business coach course. Since I am a pretty curious person and my passions is exploring the human mind, behaviour and emotions, I think I will spend my whole life learning. I have already planned two coach courses for this year, and from January 16th I am starting a course in self -branding and enterprise development.

    3. What was your original profession? 

    I worked as a self-awareness and life advisor, thinking mentor and Access Bars facilitator before I found coaching and I have kept these pillars of my business because I am fond of them and I can help the people who need my help with them.

    3. a. (If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?)

    Coaching is a great contribution to my work. It provides a colour palette which added a pragmatic nuance to my helping profession, so I can now help even those people who had a difficult time accepting my previous, more spiritual methodology. Coaching is a more comprehensive and efficient approach, with tools that are usable by anybody who decides to familiarise themselves with it.

    4. How has your life changed since you became a coach?

    Coaching has helped me take goal-setting to a whole different level, a more efficient one as well. In the past I used to set my objectives only in my head and therefore there were no results. Now I already know that specifically set goals can help us higher levels. All this I apply in my work with my clients, therefore opening new levels to reach for them, too. My questions have become more to the point, and so they can realise new aspects and see their life from different perspectives and therefore act efficiently. I am about to launch a new Self-Coaching online course with 5 topics, in order to make career and everyday life easier and more successful.

    All the methods I learn and experience to be working in everyday life, I also try to teach to my daughter - some will be helpful for her in self-discovery, some in self-love, others in self-appreciation and there will of course be those that she can apply in studying and formulating her goals.

    5. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? 

    I am interested in youth coaching. It is an old dream of mine to be able to help young people, and I believe coaching might be the area which is more easily accepted both by the school and the parents

    6. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    I remember at the beginning of the coach course my main concern was how to stop myself from giving advice but only ask questions and listen, to make the client realise what their direction is. Now it is easier for me to ask and listen.

    7. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    Its power lies in the fact that it focuses on the present and the future, on what the client wishes to achieve. We do not dig deep into traumas, but the focus is on what resources the client has to be able to change and be empowered. What I like the most about coaching is its structure. It is a great help for the helper :). It is such a well-designed system that is enjoyable to work with. And since I am a fan of efficiency and coaching is a very efficient and effective tool, it has become my favourite method.

    8. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

    There was a lady who was very upset about the relationship between her values and her life. She was completely lost and felt unhappy and frustrated. Her main problem was that she was unable to build a romantic relationship and she was taken advantage of. It soon became clear that she chose such relationships because she judged herself because she did not live in accordance with the values that were important to her. It caused a constant self-deprecation and a sense of worthlessness. And there is this common belief that someone who is not valuable is also not lovable and does not deserve to have a companion who appreciates and truly loves them.

    9. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    Coaching brings you to the present, helps you see the current situation in every area of your life, and helps you recognize the value and knowledge within these areas. In addition, it effectively helps us identify areas that need our attention, that need improving. As a result, self-esteem, self-confidence and willingness to act increase.

    10. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I think it's an issue of individual responsibility and conscience. I need to be aware of what I am competent in and where I can really help. It's important not to want to deal with what I have very little knowledge of. Human lives and fates are at stake here! Unfortunately, I have had clients to whom damage has been done by “helpers” whom they visited before me. Not only do they have to deal with this damage, they also have to rebuild their confidence. Being ethical is one of the best certifications for us in coaching - or any other helping profession for that matter.

    Of course, a professional newspaper, a forum where certified coaches provide information on both the profession and the coaching trends  can be a great contribution to the profession.

    https://www.facebook.com/EletOromfanpage/

    2020\01\07 fischermonika

    Miért nem hiszek a nyelvi szintekben?

    azaz miért vagyok alkalmatlan kezdők tanítására :)

    Húsz év sok idő. Húsz év alatt az ember sokat tanul, sokat tapasztal, de bizonyos mintázatok is kirajzolódnak. És én jövőre fogom ünnepelni a nyelvtanítás két évtizedét. Más szóval lassan két évtizede próbálom a hozzám fordulókat meggyőzni, hogy csak dőljenek hátra, bízzanak bennem és magukban és minden rendben lesz. A bátrabbak megteszik, és általában meg is történik a nagy áttörés, a "nincs nyelvérzékem" / "nincs időm tanulni" / "rosszul tanították az iskolában" kifogások elillannak.

    De az is tény, hogy teljesen kezdőket nem szoktam vállalni. Méghozzá azért nem, mert ők általában jobban félnek és erősebb fogódzókra van szükségük, mint amit én adhatok nekik. Nálam a diák teljes felelősséget vállal a nyelvtanulási folyamatáért, amivel teljes szabadság is jár. Én csak facilitálom a folyamatot, kísérem az önismereti úton, amelynek során felfedezi, hogy milyen módszerekkel, milyen napszakban, milyen ritmusban, kikkel együtt tud és szeret nyelvet tanulni (Dalszöveg, sorozat, film, könyv, cikk, beszélgetés, podcast formájában - kinek mi fekszik, kit mi érdekel.) Miután ezeket felfedezte, ráismert, ráébredt, hogy mi a jó neki és hogyan tud a leghatékonyabban nyelvet tanulni, nyelvtudása szinte exponenciálisan ível felfelé. Hiszen nemcsak tudatosabban tanul és figyeli saját magát, hanem az addig megszerzett passzív nyelvtudás is egészen elképesztő módokon kezd utat törni magának.

    A nyelvtanulásnak ezt az organikus fejlődését a nyelvvizsgára való készüléssel általában meg is törjük. Mert onnantól fogva nem az a cél, hogy "meg tudjam magam értetni más anyanyelvi és egyéb beszélőkkel", hanem az, hogy "az összes témát át kell vennem, hogy tudjak mindegyikről beszélni". A nyelvi szintek (kezdő, középfok, felsőfok, vagy kezdő, közép-haladó, haladó) mesterséges meghatározások, kevés ponton kapcsolódnak a valódi nyelvtudáshoz.

    Ezzel nem azt állítom, hogy a nyelvvizsga rendszer jó vagy rossz, hogy a nyelvi szintek bevezetése jó vagy rossz. Véleményem szerint a nyelvvizsga szükséges rossz, felháborodni felesleges rajta, van és lesz is. Azonban nyelvet úgy tanulni, hogy a nyelvvizsgára készülünk szerintem nem hatékony és nem hatásos. Egyrészt mert feltehetően a nyelvvizsga után is szeretnénk még használni az adott nyelvet, másrészt, mert a nyelvvizsga amolyan lezárása, megünneplése kellene, hogy legyen annak, hogy elértünk egy bizonyos "szintet" a nyelvtanulásban, nem pedig maga a kitűzött cél.

    Mivel Magyarországon a nyelvvizsga és az érettségi létezik, így felkészíteni kell rá, de ettől függetlenül a hozzáállásunkon még tudunk változtatni. Tekinthetünk úgy a nyelvre, mint egy eszközre, amellyel többet tanulunk saját magunkról és másokról is; mint eszközre a kulturális különbségek megismerésére és a kultúra átadására, és mint eszközre a világunk tágítására. Az idegen nyelvet nem lehet úgy tanulni, mint egy tantárgyat. Az idegen nyelvet élni kell, és beépíteni a hétköznapjainkba. És amikor ez már sikerült, akkor szinte észrevétlenül sikerül a nyelvvizsga, és nem stresszforrás, hanem annak a gyümölcse és eredménye, hogy nap mint nap tettünk a nyelvtanulás érdekében valamit, vagyis tulajdonképpen a tudásunk megünneplése!

    *a szerző tisztában van eme eszmefuttatás utópisztikus voltával, és kedves iskolában nyelvtanító kollégáit kéri, ne nehezteljenek rá! veletek vagyok!