life, language and business coach

monika fischer coach

2020\03\23 fischermonika

Interjú Szilágyi Boglárkával - gyermekpszichiáter szakorvos, pár- és családterapeuta, life coach

1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

Az orvosi egyetem elvégzése után felnőttpszichiátriai osztályon kezdtem dolgozni, ahol különböző problémákkal küzdő, más-más élethelyzetben lévő emberekkel találkoztam, történeteiket hallgattam. Mivel nagyon szeretem a gyerekeket és megtudtam, hogy van rá lehetőség, a gyermekpszichiátria felé vettem az irányt. Így belekóstoltam hivatásom felnőtt és gyermeki oldalába is mielőtt végleges döntést hoztam a jövőmet illetően. Jelenleg már gyermekpszichiáter szakorvosként, valamint családterapeutaként gyermekkel, családokkal foglalkozom. Folyamatosan képzem magam, hogy minél hatékonyabban tudjam segíteni a hozzám fordulókat. Nagyon szeretem magam beleásni pszichológiai témájú, önsegítő könyvekbe. Gyakran keresnek meg fiatal felnőttek egy-egy elakadással az életükben, amihez, úgy gondolom csodás lehetőséget nyújt a megoldásfókuszú coaching. 2019-ben végeztem el Polgár Lili online képzését. Ezt megelőzően már olvastam az Örömterápia című könyvét is.

2. Milyen képzéseket végeztél el? Tervezed-e még valamilyen képzés elvégzését?

Az orvosi pálya mellett, pár- és családterapeuta végzettséget szereztem a Magyar Családterápiás Egyesületnél, mert hiszem, hogy gyermekekkel csak a szülők bevonásával lehet sikeresen foglalkozni.  3 évvel ezelőtt edző lettem, hogy egy nők számára kifejlesztett mozgást, Beautyrobicot oktathassak, ami rengeteg pozitív hatással van az önbizalmukra és ezzel párhuzamosan életük számos területére. Jelenleg komplex integratív gyermekterapeutának tanulok. Bár ezt most éppen halasztom, mert 2020 februárjában megszületett a kisfiam, úgyhogy hamarosan a mesekönyvek lapozgatása indul. A jövőben szeretném coachként is minél jobban fejleszteni magam.

3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

Maradtam a pályán, de nagy álmom, hogy elsősorban vállalkozóként keressem a kenyerem.

4. Hogyan változott meg az életed mióta coachként dolgozol?

Úgy érzem, hogy én is gördülékenyebben oldom meg a napi dolgaimat, még inkább a megoldás érdekel a hosszas rágódás helyett. Ezen kívül bővült a bevethető eszköztáram a munkám során, aminek mindig nagyon örülök.

5. Mik a terveid a coach szakmán belül?

A gyermekekkel, családokkal való munka során is szeretném alkalmazni a tanultakat, illetve szeretnék a nők támogatására specializálódni.

6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

Szerintem nagyon sok az előítélet a coach szakmával szemben (megjegyzem a pszichiátriával szemben is), ezeket szeretném megcáfolni. Úgy látszik szeretem a kihívásokat.

7. Miben rejlik a coaching ereje?

Hogy akkor is hat, ha nem hisznek benne. Persze, kell egy kis szenvedésnyomás, tenni akarás, elhatározás az illetőben, de maga a módszer teszi a dolgát, ha az ember nyitott rá, hogy elkezdje.

8. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, hogyan tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Mindenki kerülhet olyan helyzetbe az életében, amiből nem látja a kiutat, nem tudja egyedül megoldani a problémáját, mert amikor benne van az ember egy szituációban, akkor az érzelmek vezérlik, nem tud racionálisan gondolkodni, nem biztos, hogy átlátja a helyzetet, vagy csak egy bizonyos nézőpontból. A segítő az, aki ilyenkor professzionális kérdések által vezeti rá az illetőt a saját megoldására.

9. Milyen módon lehetne javítani a coachok társadalmi megítélését?

Azt gondolom, hogy a szakmaiság mindennél fontosabb. Ha a legjobb tudásunk szerint végezzük a munkánkat és ez terjed szájról szájra, akkor megmutathatjuk az embereknek, hogy milyen biztos támaszt jelent egy coach.

2020\03\02 fischermonika

Interjú Polgár Lili mentorunkkal (közgazdász, szervezetfejlesztő, HR Business Partner, executive coach, tréner)

Interview with Lily Polgár, mentor (economist, OD, HR Business Partner, executive coach, trainer

  1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

Ez egy hosszú érési folyamat eredménye volt nálam. 21 évesen elvesztettem édesapámat. Akkor kezdtem azon gondolkodni, hogy tényleg ennyi az élet? Megszületünk, felnövünk, dolgozunk, családunk lesz, meghalunk? Valahogy több értelme kell, hogy legyen. Erre kerestem a választ. Sok irányba mentem, végül a pozitív pszichológia állt hozzám legközelebb. Eleinte könyveket olvastam, majd egyre többet tanultam, és beépítettem a tanultakat az életembe. Mikor láttam, hogy ez működik, apránként elkezdtem átadni a környezetemnek is a tapasztalataimat, gondolataimat. Egyre inkább éreztem, hogy ez az, amivel foglalkozni szeretnék: emberek életére pozitív hatással lenni. A módszertan, hogy coaching, tréning, mentorálás, oktatás, egyéb fejlesztés, számomra mindegy, mindenkinek a legmegfelelőbbet próbálom adni a lehető legjobb tudásom szerint.

 

  1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

6 éves korom óta folyamatosan tanulok, mivel a fejlődést mind szakmailag, mind a saját rezilienciám miatt is nagyon fontosnak tartom. Eredetileg közgazdász vagyok, majd sok-sok egyetemi, főiskolai és egyéb képzés után még most is úgy érzem, hogy rengeteg irány van még, amiben fejlődhetnék. Ha csak a tavalyi évemet nézzük, akkor Human Synergistics Leadership Impact nemzetközileg akkreditált tanácsadó, valamint a Corvinus posztgrad képzésén HR Business partner szakközgazdász lettem. Idén a Coach Akadémia két éves ACTP poszgrad képzését kezdem márciusban, és még gondolkodom egy újabb posztgradon is ősztől.  

 

  1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

A fejlesztés a fő hivatásom, és ezt különböző módszerekkel teszem. (coaching, tanítás stb.) Már gyermekkoromtól ez érdekelt, 14 éves koromban volt az első tanítványom, egy orosz tanárnak segítettem németül tanulni. Itt éreztem meg először, hogy milyen csodálatos dolog emberek életére pozitív hatással lenni, támogatni őket, hogy elérjék a céljaikat, beteljesítsék álmaikat. 

 

  1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

Az életemre rendkívül pozitív hatással van a coaching. Tiniként, és fiatal felnőttként egy drámakirálynő voltam. Könnyen megbántódtam, elkeseredtem, rendkívül alacsony volt az önértékelésem. Ma már könnyedén maradok megoldásfókuszban, sodródás helyett céljaim vannak, és lelkileg kiegyensúlyozott életet élek. Ez nem azt jelenti, hogy nekem nincsenek rossz napjaim, de ezeket a napokat már gyorsan kezelem, és nem ragadok bele. Egy életvidám, pozitív személynek tartom magam, aki képes meglátni a jót önmagában, másokban, és a körülményeiben is, mindezt nem egy hurráoptimista elvakult módon, hanem egy építő pozitív szemléletként. A coaching szemléletet nem lehet szerintem munka után letenni, én élem is minden nap, és végtelenül hálás vagyok, hogy elsajátíthattam, mert hiszem, hogy a sikereim és a kiegyensúlyozottságom, a boldog életem jelentős részben ennek köszönhető.

 

  1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

Szeretném a nemzetközi mestercoach akkreditációt is megszerezni, a coach és tréner képzéseimet folyamatosan fejleszteni, a diákjaimat támogatni a karrierjük során, valamint folyamatosan fejlődni. Mindig van hova. 20 év után is. 

Bár volt idő, mikor life coachinggal is foglalkoztam, most elsősorban felsővezetőket fejlesztek coachként, illetve tanítok coach és tréner képzéseken. Szeretnék még írni néhány könyvet is e témában, jelenleg kettő van folyamatban, még idén szeretném, ha megjelennének. (Az Örömterápia - Válaszd a boldogságot című könyvem 2016-ban jelent meg.)

 

  1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

Azok az emberek, akiknek a coaching egy szitokszó, és akik szerint már mindenki coach. Én ezen mindig meglepődök, és azt gondolom, hogy igen, vannak itt is nagyon gyenge “szakemberek”, de melyik szakmában nincsenek? Másrészt mindig azt vallottam, hogy nem mondok addig véleményt, amíg nincs megfelelő mennyiségű információm, és tapasztalatom valamiről. Szerencsére én nagyon kevés ilyen hozzáállású emberrel találkoztam eddig az évek során, de hallok rémtörténeteket a diákjaimtól, kollégáimtól, és mindig csodálkozva, talán kissé naívan is hallgatom ezeket.  

 

  1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

Az ügyfélben... Aki képes változtatni a saját életén, munkáján, elakadt élethelyzetén. Szerintem nincs szüksége senkinek sem coachra, mert mindenki képes megoldani a saját életét, ha amellett dönt, hogy változtat. Azonban sokkal gyorsabban, könnyebben lehet haladni ezen az úton egy coach segítségével. Illetve sokan elfelejtik, hogy nem csak arra jó a coach segítsége, hogy a nehéz élethelyzetben segítsen továbblendülni, hanem segíthet jóból kiválóvá is válni. Én ez utóbbival szeretek leginkább foglalkozni, és a business és executive coaching üléseim során ez van fókuszban. 

 

  1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

Nem emelnék ki egy esetet, mert én mindig nagyon boldog vagyok, ha látom, hogy az emberek képesek felelősséget vállalni az életükért, és cselekednek azért, hogy csodás életük legyen. Én csak a kísérőjük vagyok az útjukon, az érdem, illetve a siker az övék. 

 

  1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Mindenkinek vannak olyan életszakaszai, amikor jól jön valaki, aki meghallgat, elgondolkodtat, támogat az utadon. Akivel őszinte lehetsz, leteheted a maszkjaidat, mert nem ítélkezik, hanem elfogad olyannak, amilyen vagy. Sőt! Megmutatja, hogy értékes vagy, és képes vagy TE magad megoldani ezt az élethelyzetet, vagy szakmai elakadást. Hatalmas megkönnyebbülés, és felszabadultság, mikor látod, és megtapasztalod, hogy képes vagy tenni azért, hogy olyan életed legyen, amilyenre vágysz! 

 

  1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Egyrészt azt gondolom, hogy nagyon sokan nem tudják mi a coaching, így fontos lenne erről minél többet kommunikálni, hangsúlyozva, hogy hol vannak a kompetencia határok, és mi az, amivel foglalkozunk, mi az, amivel nem. 

Másrészt fontos lenne a működésünket szakmai alapokon is szabályozni. Nincs TEAOR számunk, bárki lehet coach mindenféle végzettség nélkül is, nincs OKJ-s keretrendszer stb. Ezeken jó lenne változtatni. Persze nem egy salátatörvénnyel… 

 

  1. Mikor döntöttél úgy, hogy saját coaching képzést indítasz?

Emlékeim szerint kb. 5 éve fogalmazódott meg bennem, hogy indítani kellene egy coach képzést. Nagyon sok már végzett coach társam kért rendszeresen segítséget, és az első képzésemet is ők hívták életre. Aztán egyre többen, és többen szerettek volna nálam tanulni, abszolút szájhagyomány útján terjedt a hír. Később felnőttképzési intézmény lettem, és megnyitottam a kapukat a többi érdeklődő előtt is.

 

  1. Mi motiválja a jelentkezőket, hogy ezt a képzést válasszák? 

Sokféle a csapat. Egyrészt sok pszichológus és már végzett coach jár hozzám, és nagyon sok más segítő szakmából is érkeznek diákok. Van pszichiáter is, orvos, pedagógus, vezetők (főleg sales-esek), természetgyógyász is nagyon sok. A másik csoportot azok alkotják, akik önmaguk miatt szeretnék megtanulni ezt a módszertant, és magukat szeretnék fejleszteni, sőt, olyan résztvevő is gyakran akad, akinek ez az én-ideje, és így foglalkozik magával, hogy eljön a képzésre.

 

  1. Mi a legnagyobb hagyatéka egy ilyen képzésnek?

A gyakorlatias, használható tudás. Tudom, hogy ezt sok képzés mondja magáról, de itt egy olyan rendszerbe foglalt, struktúrált tudást kap a résztvevő, amivel valóban el tud indulni. Teljesen felépítünk egy 6 alkalmas folyamatot az első találkozástól onnan, hogy bemutatkozunk és tisztázzuk a kereteket, odáig, hogy az utolsó ülésen elköszönünk az ügyféltől. Ez kezdőknek kíváló mankót ad, és tudnak ezekre a biztos alapokra támaszkodni. A képzés további erőssége, hogy a vizsga után is folyamatos támogatást kapnak egy FB zárt csoportban a diákok. Így mindegy, mikor végzett, segítünk neki, hogy haladjon az útján, és elérje a céljait.

 

~

 

  1. When and why have you decided to become a coach?

It was the result of a longer process. I lost my dad when I was 21 years old. I began to wonder if that’s all there is to life? We are born, we grow up, we work, we have a family, and then we die? I somehow felt there is more to it then that. I was looking for an answer. I tried many approaches, but I felt positive psychology is the closest to my personality. At first I only read the books, but later I tried to incorporate the books into my life. When I realised it works, I started “teaching” this approach to my environment, too. Little by little, I shared my thoughts and experiences with them. And the more I did it, the more I felt this is the path I need to follow: to have a positive impact on people’s lives. The method itself is not important - it can be coaching, training, mentoring, education, any type of development, I don’t really care about the method, as long as I can share my knowledge and experience.

 

  1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

I have been studying since I was 6 years old, I consider personal development important both professionally and resilient-wise. I graduated as an economist, and after many university and college-level degrees I still feel there are many directions my development can take. If I only look at my last year, I have become a Human Synergistics Leadership Impact internationally accredited consultant, and a HR Business partner after completing a postgraduate course at Corvinus University. This year I will start the ACTP postgraduate course in March and I still want to do another postgraduate course in Autumn.

 

  1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career? 

Personal and professional development is my vocation, and I do it with different methods (coaching, teaching etc.). Already in childhood I had my first student, a Russian teacher who needed to learn German. This is when I first felt how amazing it is to have a positive impact on people’s lives, to support them on their path to achieving their goals and making their dreams come true.

 

  1. How has your life changed since you became a coach?

Coaching has had an incredible impact on my life. As a teenager and young adult I was pretty much a drama queen. I got offended easily, my self-esteem was really low. Today I can stay focused on the solution and instead of drifting I have clear goals and a balanced life. This does not mean I do not have bad days, but I have learnt to deal with them and not get stuck. I consider myself to be a positive, joyful personality who is able to see the good in myself and others, but not in a hurra!optimistic way, but as a part of a constructive positive approach. Coaching is a way of thinking one cannot “shake off” after work, and I am eternally grateful for acquiring it and being able to live accordingly, because I firmly believe I owe my successes and my balanced and happy life to coaching.

 

  1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

I would like to acquire the international master coach accreditation and to further develop my coach and trainer courses; to support my students in their career and also to develop myself - namely, there are always new things to learn, even after 20 years.

Although I used to provide life coaching sessions in the past, nowadays I mostly develop senior executives and teach in coaching and training courses. I would like to write a few books on the topic, two are underway and I would like to publish them this year. (My first book, called Joy therapy - Choose happiness was published in 2016.)

 

  1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

People who use the word “coaching” as a swearword, and who think anybody can become a coach nowadays. I am always surprised by this reaction, firstly because I am sure there are inadequate people in every profession, not only in coaching, and secondly because I tend not to form an opinion until I have enough information and experience. Luckily, I myself have not met many people like this, but I hear stories from my colleagues, students and always listen to them with dismay.

 

  1. What is the main power of coaching?

The clients themselves. Those who are able to make a change in their life, work, in anything where they experience an obstacle. I don’t think everybody needs a coach, we can all solve our own life’s problems if we really set our minds to do so. A coach, however, can help you go along the path of change much more quickly. Also, many forget that a coach is not only there for you to help you when you are stuck, but also when you want to switch from good to excellent. I personally prefer this type of coaching, and this is what I prioritise in my business and in my executive coaching sessions.

 

  1. Tell us about your biggest success as a coach! 

I don’t want to highlight one particular case, since I am always happy when I see people are taking responsibility for their lives and taking action to improve it. I am only there to support them on that path, the success and the merit is theirs.

 

  1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

We all have periods in our lives when all we need is someone who listens, who acts as a sounding board, who supports us. Somebody who you can be open with, because they are not judgemental and they accept you for who you are. What is more, they show us our value, our capability to solve personal or professional problems in our lives. It is a huge relief and sense of liberation when you see and experience you are able to live the life you have always wanted to have!

 

  1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

First of all I think there are still a lot of people who are not aware of what coaching is, so it would be extremely important to communicate more about it and emphasise the competence borders of coaching. Secondly, it would be beneficial to regulate our profession. We don’t have a TEAOR number and anybody can become a coach even without qualifications, there is no OKJ framework, etc. It would be good if all this changed, but I don’t think an ad hoc law is the solution.

 

  1. When have you decided to start your own coaching school? 

If I remember correctly it was about 5 years ago that I thought it would be a good idea to start a coaching course. Many qualified coaches have regularly asked for help so the first course was for them. After that more people wanted to study with me and the news spread through the grapevine. Later my courses became accredited as adult educational courses and I opened them for a wider auditorium.

 

  1. What usually motivates people to enroll in a coaching course?

There are people from all walks of life. There are many psychologists and qualified coaches, and there are students from other professions, too. There are psychiatrists, doctors, educators, executives (especially in sales), naturopaths. There is another group of people, who study for their own benefit, and would like to learn the methodology to be able to develop themselves. There are also those who consider the course their own me-time, time devoted to filling up their energy tank.

 

  1. What is the legacy of the courses?

A pragmatic, usable knowledge. I am aware many course developers say this about their own courses, but here people get a systemic, structured knowledge with which they are able to start their own practice. We build a 6-session process from the first session, where we introduce ourselves to each other and clarify the framework all the way to the last session, when our ways part. This provides great support for beginners. Another advantage of the course is that there is constant support for the alumni in a closed fb group. Irrespective of the fact when they finished, we provide support for them and help them reach their goals.

oromterapia.hu

2020\02\26 fischermonika

Interjú saját magammal :)

Interviewing myself ;)

  1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

Nagyon régóta szemezgettem coach képzésekkel, 2015-ben fogalmazódott meg bennem egész konkrétan, hogy szeretném ezt a szakmát megismerni, de tavalyig nem volt erre alkalmam. Szegedi vagyok és nem vagyok mobilis, így csak egy online képzés jöhetett szóba.

 

  1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?
    Első körben csak a life coach képzést néztem ki magamnak, de végül elvégeztem a haladó képzést és a business coach képzést is. Most ismét szemezgetek a tréneri és a team coaching képzésekkel. És egyszer, ha majd sok időm lesz, szeretnék egy olyan posztgraduális képzést is, amelynek a kutatási része releváns, pragmatikus és használható a szakmában is, és azon kívül is.

 

  1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?
    Végzettségem szerint középiskolai angol nyelvtanár vagyok, de sosem tanítottam teljes állásban gimnáziumban, mivel azonnal folytattam a tanulmányaimat PhD szinten, így a tanítás nekem az egyetemen és főiskolán kezdődött. Később gazdasági szakfordító lettem, és több, mint tíz éve dolgozom szabadúszó fordítóként. Emellett mindig is voltak magántanítványaim, és a coaching így is jött, mintegy keretként ahhoz a módszertanhoz, ahogyan mindig is tanítottam.

 

  1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést?
    Minden, ami régebben problémát okozott volna, vagy óriási teherként éltem volna meg, mára csak egy átugrandó akadály vagy kihívás.

 

  1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?
    Az idei évemet a business coaching praxis kiépítésének szentelem, idővel pedig szeretném az üzleti angol nyelvtanítási pilléremet összefűzni a Business Coaching pillérrel, hogy az ügyfelek egy egyedi tudáscsomagot kapjanak, amivel helytállnak a nemzetközi piacon.

 

  1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?
    A legnagyobb kihívás ellenállni annak, hogy okoskodónak tűnjek, vagy olyannak, aki minden életvezetési kihívásra tudja a választ. Attól, hogy valaki jó coach, természetesen maga is küzd az élet kisebb, nagyobb kihívásaival. Csak egyrészt nem pusztul bele ebbe a küzdelembe, másrészt tanul belőle.

 

  1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

A coach társaim már az összes előnyét, erejét említették, én talán azt hangsúlyoznám ki, hogy a legnagyobb az, hogy működik.

 

  1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el!
    Ráérezni a másik hangulatára és megtapasztalni, ahogy ráébred a megoldásra hatalmas energia.

 

  1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Vannak, akik életmódnak nevezik, vannak, akik hozzáállásnak, mások pedig módszertannak, szerintem a legjobb kifejezés mégis a gondolkodásmód. A jó coachok az ún. “growth mindsetet” érzik magukénak, amely megoldásfókuszban tartja őket és az ügyfeleket is. Ugyanis, ahogyan azt a mentorunk is sokszor mondta már, ha a problémára koncentrálunk, csak még több problémát generálunk, ha azonban a megoldásra fókuszálunk, az újabb megoldásokhoz vezet.

 

  1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Edukálni kell az ügyfeleket és a szélesebb közönséget is, mert mint minden nehezen körülhatárolható szakmában, ebben is sok az olyan, aki kárt okoz azzal, hogy fél(re)információkat terjeszt a coaching szakmáról. Véleményem szerint sajnos az sem segít, hogy egyre több olyan coach is van, aki a meglévő szakmák mellé amolyan “adalékként” végez el egy coaching képzést. Összességében ismét csak a mentorunk szavaival tudok élni - csak úgy tudjuk megváltoztatni a közvélekedést, ha jó coachokká válunk és megmutatjuk a coaching erejét.

 

~

 

  1. When and why have you decided to become a coach?

I have been flirting with this profession since 2015, but since I am not exactly mobile, I knew I could only become a coach if somebody finally offered an online life coach course. And this someone was Lily Polgár.

 

  1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

Initially I only wanted to complete the Life Coach course, but I was lured into the Advanced and Business Coach courses, too. At this point learning with Lily has become a lifestyle, so I might complete the trainer and/or team coach courses. Eventually I would really like to get a postgraduate degree in a relevant, pragmatic and useful research topic.

 

  1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?
    I am originally a high school ESL/EFL teacher, but I have never thought in a high school, because I went on to continue my studies at a PhD level and therefore gave lectures and seminars at the university. After a few years of teaching I decided to become a sworn translator and interpreter and have been working as a freelance translator for ten more years now. I have always had private students of English and therefore I initially needed life coaching  methodology to provide my teaching style a framework.

 

  1. How has your life changed since you became a coach?

Everything that used to be a huge problem for me is now only a minor setback or a challenge.

 

  1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

I would like to build a strong business coaching practice. My aim is to provide coaching sessions in both Hungarian and English, and to intertwine Business English Language and Business Coaching/Training into a unique service providing the clients a compact knowledge and vocabulary needed to thrive on the global market.

 

  1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?
    The biggest challenge definitely is not to seem a know-it-all. Being a coach does not mean you have the key to all life problems, it merely means that you approach them differently and that you actually consider all new situations an opportunity to learn and grow.

 

  1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?
    I agree with everything all my fellow-coaches have mentioned. In addition, I would only emphasise - its main power is that it really works!

 

  1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!
    I cannot single out one particular occasion, because it really works best in a process, and the biggest joy is when you can “feel” the client and be able to help them realise what the solution is.

 

  1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before?

Some people call it a lifestyle, some an approach, some a method, and I would say it is a mindset. I believe all good coaches have a growth mindset which tends to be focused on the solution instead of the problem. As our mentors emphasise, when you think of the problem, you generate more problems, when you think of the solutions, you create more solutions. As simple as that.

 

  1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

Both the clients and the wider auditorium need to be educated as to what the coaching profession really entails. Namely, there are still plenty of coaches who do more harm to the profession than they do good with the clients, so the ones to come after them have to correct their mistakes and perform twice as better to be able to eradicate the negative connotations. But as I have referred to our mentor’s words many times, I agree with her in that our job is to be the best coaches we can ever be and prove the power of coaching by doing our job to the best of our knowledge.

 

https://monikafischercoach.com/
https://www.linkedin.com/in/fischermonika/
https://www.facebook.com/MonikaFischerCoach
https://instagram.com/monikafischer_languagecoach

2020\02\26 fischermonika

Interjú Pados Eszterrel coach, tréner, szervezetfejlesztő, HR-tanácsadóval

Interview with Eszter Pados, coach, trainer, OD and HR consultant

  1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

2009-ben a Pécsi Tudományegyetemen az egyik coaching órámon a HR tanácsadó képzés keretén belül. 

Úgy látom, hogy sokan, akik a segítő szakmát választják, előtte rögös utakat járnak be. Ez velem sem volt másképp. Hiszem, hogy mindennek oka van. Nincsen jó vagy rossz. Olyan van, hogy nehezebb éppen, ami általában egy vagy több megoldandó feladat, vagy egyszerűen egy olyan esemény, amit meg kell tanulnunk elfogadni. A pozitív pszichológia és a coaching számomra nem azt jelenti, hogy mindig rózsaszín szemüveget viselünk, akár önmagunkat is becsapva, hanem azt, hogy a problémákra kihívásként tekintünk és hisszük, hogy rendelkezünk a megoldáshoz szükséges összes erőforrással.

 

  1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

Végzettségem szerint okleveles bölcsész vagyok (andragógia és nyomtatott sajtó szakirányon), illetve emberi erőforrás tanácsadó diplomával is rendelkezem. Az évek során több szakmai képzésen is volt lehetőségem részt venni; különböző coach képzések, tréner, szervezetfejlesztő, személyes hatékonyság, tesztek a munka világában, projekt menedzsment, terápiás kutya felvezető, stb… Folyamatosan törekszem arra, hogy frissen tartsam a tudásom, tovább képezzem magam, mindig tanulok valamit. Tervben van egy állatasszisztált coach és tréner képzés (ennek előfeltétele egy önismereti csoportban történő részvétel, ami már el is kezdődött), illetve szemezek a PTF coach képzésével is.

 

  1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

Dolgoztam vállalatirányítási rendszer bevezetési projekten, fejvadászként/tanácsadóként és HR-es munkakörben is multinacionális környezetben (a kedvencem a szervezetfejlesztési projekt volt). Azt gondolom, hogy szerencsés a karrierem, mivel 15 év alatt bepillantást nyerhettem több iparág világába is különböző munkakörökben. Mind a gyerekekkel való foglalkozás, mind pedig a coaching régi álom volt számomra, azonban úgy gondoltam, hogy megfelelő élet- és szakmai tapasztalatra van szükségem a hiteles támogató munkához.

 

  1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

Irányba tett. És azóta úton vagyok. Talán a szemléletváltás a legfontosabb. Sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, amit persze mindig lehet tovább fejleszteni. Másképp kommunikálok, empatikusabb lettem. Hálás vagyok, hogy kaptam egy másmilyen szemüveget ahhoz, hogy hogyan nézzek önmagamra és a világra. 

 

  1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

Elsősorban szeretnék egy olyan vállalkozást felépíteni, mely értékes és hasznos mások számára. Nagycsaládos anyukaként fontos számomra a rugalmas munkavégzés, emellett a 3 kutyánkkal is napi szinten szükséges foglalkozni. Szeretnék példaértékű szakember lenni a saját területemen és az álmom az, hogy állatasszisztált foglalkozások keretében támogathassam az embereket egy boldogabb élethez vezető út megtalálásában.

 

  1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

Egymás tisztelete, elfogadása, támogatása és összefogás. 

 

  1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

A kérdésben. A megfelelő kérdésnek olyan gondolatindító ereje van, ami szerintem semmihez sem fogható. Ráadásul ezek a kérdések mindig megmaradnak az emberben, tovább dolgoznak. A jó kérdéshez bátorság kell; egyrészt feltenni, másrészt az ügyfél részéről őszintén válaszolni, merni tükörbe nézni

 

  1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

Nincsen. Minden folyamat önmagában csodálatos. Azt gondolom, hogy már ahhhoz is bátorság kell, hogy támogatást kérjen valaki, ha érzi, elakadás van az életében. Az az ügyfél, aki pedig meg is teszi a változáshoz szükséges lépéseket, becsületre méltó. Jó érzéssel tölt el, hogy látom a hozzám fordulóknál a fejlődést, és hálás vagyok a bizalomért, amiért engem választanak, hogy kísérjem őket az útjukon.

  1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Legegyszerűbben talán megoldásfókuszú beszélgetésként definiálnám, ahol az ügyféllel közösen partneri viszonyban dolgozunk együtt. Közösen meghatározásra kerül a folyamat célja, aminek az elérésén dolgozik az ügyfél, és tesz. Nagyon fontos, hogy ez egy “csinálós” műfaj, ha csak beszélgetünk valamiről, az kevés a változáshoz.

 

  1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Információ átadással, hiszen sokan még mindig nem tudják, hogy mit is jelent pontosan. Maga a coach, coaching szó már benne van a köztudatban, de a valós tartalmát, módszertanát nagyon kevesen ismerik. Emellett profi munkával. Az elégedett ügyfelek jó hírét viszik a szakmának.

 

~

 

  1. When and why have you decided to become a coach?

In 2009, in one of my coaching classes within the HR consultant course at the University of Pécs. Usually people who end up in a helping profession have been through some thick and thin - and my story is no different. I believe everything happens for a reason and that there is no good nor evil. There are events, or series of events, which we need to accept, embrace or solve as a task. Positive psychology to me does not mean we need to wear pink glasses, even at the expense of tricking ourselves into believing everything is ok, but rather that we approach problems as challenges and that we believe we have all the necessary resources for solving them.

 

  1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

I graduated from Faculty of Arts, my majors were adult education (andragogy) and press. I also have a HR consultant degree. I was lucky enough to take part in a number of professional trainings; various coach, trainer, OD, personal efficiency and test courses, courses about project management, therapeutic dog handler, etc. I would like to update my knowledge regularly. I have set out to become an animal assisted coach and PTF coach.

 

  1. What was your original profession? 

I worked on a project that introduced a corporate governance system, I worked as a headhunter, consultant and HR person for a multinational company (my favourite was the organisational development project). I think I was fortunate to try myself out in various positions in companies in various industries. Both working with children and coaching have been my dreams forever, but I needed the appropriate life and professional experience to be able to provide credible support.

 

  1. How has your life changed since you became a coach?

It put me on the right path and I am still on that path. The change of perspective is probably the most important. I am much more balanced and empathetic. I am grateful to be able to look at myself and at the world through different lenses.

 

  1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

First of all, my aim is to build a company that is valuable and useful to others. As a mother of three kids and in a household with three dogs, flexible work is of outmost importance. I would like to be a role model in my own profession. My dream is to guide people to a more happy life through animal-assisted sessions.

 

  1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

Respecting, accepting and supporting one another.

 

  1. What is the main power of coaching?

The questions. The right question can be a powerful thought-ignition. What is more, the right question stays within the person, continues to work further. A good question takes courage, both from the person asking it, but also from the person answering it, because it requires self-reflection.

 

  1. Tell us about your biggest success as a coach! 

I cannot pick one, because all processes are amazing in their own right. I consider people who ask for help brave enough as they are, but those who even take steps to make changes in their life are really remarkable. It is a good feeling to see development in the lives of those people who choose me to guide them on this way, and I also feel grateful for their trust.

  1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

The simplest way would be to define it as solution-focused conversation, where the coach and coachee work together in a partnership. We determine the goal of the coaching process and the coachee works toward achieving that goal. It is very important that coaching is a “doing” genre, only talking about something will not change anything.

 

  1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

Informing the public would help a lot, since many people do not even know yet what coaching refers to exactly. The words coach and coaching are widespread, but few people are aware of the content of these words. And also professional work on the coaches’ part, which would elevate the reputation of the profession.

 

https://www.facebook.com/sunshiny.coaching

https://sunshinycoaching.com/

2020\02\20 fischermonika

Interjú Tusori Eszterrel, pszichológussal, trénerrel és life coachcsal

Interview with Eszter Tusori, psychologist, trainer and life coach

1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

Az egyetem elvégzése után folyamatosan foglalkoztatott a gondolat, hogy milyen új módszerrel tudnám fejleszteni magam, milyen új technikát tudnék elsajátítani, folyamatosan nézegettem a különböző coach-képzések hirdetéseit, végül két évvel ezelőtt határoztam el magam, hogy belevágok. Úgy éreztem, hogy szükségem van egy olyan technikára, amely rövid idő alatt hatékony eredményeket képes elérni, hiszen nem mindenkinek van ideje, energiája, lehetősége hosszú hónapokig tartó konzultációs folyamatokra.

2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?
Egészségpszichológia mesterszakon végeztem a Debreceni Egyetemen, ezután kisebb szünet következett, majd két évvel ezelőtt végeztem el Polgár Lilinél a life- és business coach, valamint a tréner tanfolyamot. Jelenleg pedig integratív gyerekterapeuta képzésen veszek részt. A későbbiekben szeretném a business vonalat jobban erősíteni, csoportos coaching, teamcoaching technikáit bővíteni, valamint a coachingot a gyerekekkel való foglalkozásokba is beépíteni. Pszichológusi vonalon a jövőre vonatkozóan pedig tervben van a család-és párterápia valamint a meseterápia képzés… egyelőre

3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?
A pszichológia elvégzése után főállásban egy multinál dolgoztam, azonban folyamatosan igyekeztem egy magánpraxist kialakítani. Mellette pedig értékesítőként is dolgozom egy pénzügyi tanácsadó cégnél.

3.a. (Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba, munkahelyeden?)
Igazából mindegyik területen aktívan sikerült beépítenem. Pszichológusként magánpraxisban gyakran előfordul, hogy rövid idő alatt szeretne a kliens eredményt elérni, nem feltétlenül motivált múltbeli dolgok boncolgatására, okok keresésére, és ebben a helyzetben tudok az igényekhez alkalmazkodni, és úgy segíteni, ahogyan ő is képes együttműködni. Értékesítőként pedig úgy gondolom, hogy a célkitűzés, teljesítmény elérése, motiváció szempontjából a saját és munkatársaim életének is szerves része lett a coaching.

4. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?
Mivel saját magam számára is nagyon fontos az önfejlesztés, ezért a coaching technikákat igyekeztem először saját magamon kipróbálni, gyakorolni, hiszen akkor tudom hitelesen közvetíteni őket, ha van róluk saját élményem. Úgy érzem, ezt érzik a kliensek is, így ők is jobban bevonódnak a konzultációk során, motiváltabbak lesznek.

5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?
Business vonalon szeretnék elsősorban minél több területen fejlődni, akár külföldi képzésekbe is belekóstolni, illetve gyerek-coaching területen szeretnék egyéni és csoportos technikákban hatékonyabbá válni.

6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?
Angolul és németül is szeretnék coachingot és tréningeket tartani.

7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

Nekem valahogy a coaching két dolgot jelent. Egyrészt bölcsességet, valamint alázatot. Bölcsességet, hogy tudom, milyen kérdéseket kell feltennem, hogy megtalálja a saját válaszait, ugyanakkor pedig alázatot, hogy nem én adom a „szuper” megoldásokat, hanem meghagyom neki a siker örömét, hogy ő találta meg a saját megoldását. Segítek ugyan, de a siker ízét nem veszem el tőle. Úgy érzem, talán ez az egyik legnagyobb kihívás, amit egy coachnak önmagával szemben is meg kell haladnia, - saját nárcizmusát legyőznie J - illetve az ügyfél pedig itt érzi meg igazán a coaching és egyben önmaga erejét is.

8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el!

Igazából ez nem olyan sikersztori, ez inkább nekem egy kedves élmény. Még a tanfolyam alatt gyakoroltam egy kolléganőmmel, akivel a téma a munkahely és a magánélet egyensúlya volt. Kicsit úgy éreztem, a kiégés határán van, és az egyik ülés alkalmával vállalta, hogy új hobbit keres, műgyantából kezdett ékszereket csinálni, ami olyan nagy lelkesedéssel töltötte el, hogy teljesen átfordult, feltöltődött, és szinte csak erről tudott beszélni. Mivel ez tényleg az első tapasztalatok, a gyakorló ülések alatt jött, csak annyit tudtam mondani magamban, hogy: - Hű…ez működik.

9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

Talán ha azt mondom, hogy a coaching olyan, mint egy jó futócipő. Először meg kell határoznod, hogy hova szeretnél eljutni, ott milyen lesz a terep. Lehet, hogy több futócipőt is fel kell próbálnod, míg megtalálod a számodra megfelelőt. A társadnak a cipője nem biztos hogy jó rád, hiszen, mindannyian különbözőek lehetünk. Előfordul, hogy útközben beázik, ilyenkor másikat kell keresned, vagy várnod egy kicsit, míg megszárad. Néha a coaching olyan, mint egy új cipő. A cipőnek is idomulnia kell a lábadhoz, illetve neked is meg kell tanulnod menni a cipőben, kölcsönösen hatással vagytok egymásra, ugyanakkor legfontosabb feladata, hogy segítsen téged eljuttatni a célodhoz. 

10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

Úgy gondolom, szükséges lenne szigorítani, pontosabban meghatározni azokat a kompetenciákat, amelyek szükségesek a coach tevékenység gyakorlásához, azonban fontos, hogy a másik végletbe sem szabad esni ezzel kapcsolatban.

~

1. When and why have you decided to become a coach?

After graduating from university I was constantly thinking about how I could develop myself, what kind of new techniques I could learn, I kept looking at ads for various coaching courses, and finally, two years ago, I decided to start. I felt that I needed a technique that could produce effective results in a short time because not everyone has the time, energy, or opportunity to go to therapy for months.

2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?
I graduated from the University of Debrecen with a Master's Degree in Health Psychology, followed by a short break and two years ago I took a life and business coaching and training course with Lili Polgár. I am currently attending an integrative child therapist course. In the future, I would like to strengthen the business line, expand the techniques of group coaching, team coaching and integrate coaching into activities with children. In the psychology line, family and couple therapy and story therapy training are planned for the future… for the time being.

3. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?
After graduating as a psychology major, I was working full time at a multinational company, but I was constantly trying to develop my own private practice. I also work as a salesperson for a financial consulting firm. 

3. a. (If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?)

In fact, I have been able to involve it in all areas actively. As a psychologist in private practice, it is often the case that the client wants to achieve results in a short period of time, is not necessarily motivated by things in the past, looking for causes, and in this situation, I am able to adapt and help as he can cooperate. As a salesperson, I believe that coaching has become an integral part of my own and my colleagues' lives in terms of goal, performance, motivation.

4. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

Since self-development is very important for myself, I tried to practice the coaching techniques first, because I can reliably mediate them if I have experience of them. I feel that this is what the clients feel, so they are more involved in the consultation and more motivated.

5. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? (alternative question: What areas do you specialise in, which topics do you prefer?)

I would like to improve my business line in as many fields as possible, even taste foreign trainings, and I would like to become more effective in individual and group techniques in the field of child coaching.

6. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

I would like to do coaching and training in English and German

7. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

Somehow coaching means two things to me. On the one hand, wisdom and humility. It is wisdom to know what questions I have to ask to find his own answers, and at the same time humility that I do not give the "super" solutions, but leave him the joy of success that he has found his own solution. I do help, but I don't take away the taste of success. I feel that this is perhaps one of the biggest challenges a coach has to overcome - overcoming his or her own narcissism - and the client here really feels the power of coaching and of themselves.

8. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

Actually, it's not such a success story, it's more of a nice experience for me. During the course, I practiced with a colleague who was concerned with work-life balance. I felt a little bit on the verge of burnout, and at one of the sessions, she agreed to look for a new hobby, started making resin jewelry, so enthusiastic that she turned it over, charged it, and could almost talk about it. Because it really came from the first experience, during the practice sessions, all I could say to myself was, "Wow… this works

9. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

Maybe if I say that coaching is like a good running shoe. First you need to determine where you want to go and what the terrain will look like. You may have to try several running shoes until you find the one that suits you. Your partner's shoes may not be good for you because we can all be different. Sometimes you get wet on the go, so you have to look for another one or wait for it to dry. Sometimes coaching is like new shoes. The shoe needs to fit in with your foot, and you also have to learn how to walk in the shoe, you are interacting with each other, but its most important task is to help get you to your destination.

10. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?
I think it would be necessary to tighten up and define more precisely the competencies needed to practice coaching, but it is important not to fall into the extreme.

the interview was translated by the author herself

    https://www.facebook.com/tusorieszter/

    2020\02\16 fischermonika

    Interjú Posztós Rékával, pszichológussal, integratív gyermekterapeutával, life coachcsal

    Interview with Réka Posztós, psychologist and integrative child therapist, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Pedagógus családban nőttem fel. Családom minden női tagja pedagógus; ezt hagyták rám örökül. „Anyáim” működéséből én nem a pálya iránti vágyódást, hanem az emberekkel való törődés értékét tettem magamévá. Pszichológiát tanultam, pszichológussá, integratív gyermekterapeutává váltam, gyerekekkel-családokkal foglalkozom. Munkám során egyre erőteljesebbé vált bennem az a felismerés, hogy szeretnék hatékonyan segíteni nem csak a gyermekeknek, hanem a nehéz élethelyzetben lévő szüleiknek is. Mire megérett a gondolat a cselekvésre, második kisfiamat hordtam a szívem alatt. Ekkor már jelentős ideje követtem Polgár Lili munkáját. Közel éreztem magamhoz a gondolkodásmódját, működési módját, így nem is volt kérdéses számomra, hogy ha belevágok, akkor ezt a kurzust választom. Egy pillanatra sem bántam meg a döntésemet!

    1. Milyen képzéseket végeztél el? Tervezed-e még valamilyen képzés elvégzését?

    Ahogyan írtam, én diplomás pszichológus és okleveles integratív gyermekterapeuta vagyok. Folyamatosan képzem magam, ez mindig is így volt és azt gondolom így is lesz.

    Két apró képzésemre nagy szeretettel gondolok vissza. Az egyik a „Hídépítő” képzés, amin részt vettem, amely hozzásegített ahhoz, hogy hogyan segíthetem jól fogyatékkal élő embertársaim útját. A másik pedig a „ Játékra Fel!” képzésem, ami által „JÁTÉKMESTERRÉ” váltam. Ezt a titulusomat gyermeki énem kimondottan szereti!

    A jövőben mindenképpen részt fogok venni még haladó coach képzéseken, hogy tökéletesíthessem tudásomat.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Mivel gyermekek és családok támogatásával foglalkoztam megelőzően is, így a coaching egy új elemét képezi a főállásomnak.

    1. Hogyan változott meg az életed mióta coachként dolgozol?

    Az életem ezzel a tétellel annyiban változott, hogy hatékonyabban tudom segíteni a hozzám forduló szülőket, elsősorban édesanyákat abban, hogy a jelenben létező megakadásaikat a közeljövőben sikeresen feloldják.

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül?

    Elsősorban szeretnék – saját indíttatásból – édesanyák támogatására specializálódni, valamint szeretnék gyermekek és gyermekcsoportok coaching folyamataival foglalkozni.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    A tájékozatlan emberek előítéletének megtörése. Sajnos sokszor találkozom azzal, hogy a coach szó hallatán csak elnézően legyintenek egyet. Fontosnak tartom, hogy a szakma értékét megmutathassam a „nagyközönségnek”.

    1. Miben rejlik a coaching ereje?

    Az ügyfél motivációjában, aktivitásában, tenni akarásában. Hogy egy szakállas viccet húzzak elő (bár alapvetően pszichológusokra íródott, e itt is megállja a helyét):

    Hány coach kell ahhoz, hogy kicseréljen egy villanyégőt?

    Egy, de az égőnek is AKARNI KELL.

    8. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, hogyan tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Minden ember életében vannak olyan helyzetek, amikor jó, ha van mellette valaki, aki irányított kérdésekkel segít gondolkodni, erőt gyűjteni a következő lépéshez. Jó, ha van valaki, aki megtart, aki ítéletek nélkül kísér az utadon anélkül, hogy befolyásolná a döntéseidet. Hiszen a DÖNTÉS, mindig az egyén sajátja. A coach „csupán” kíséri ennek létrejöttét.

    9. Milyen módon lehetne javítani a coachok társadalmi megítélését?

    Alapvetően fontosnak tartom, hogy a kompetenciáinkat és azok határát minél pontosabban meghatározzuk és minél szélesebb körben tudjuk kommunikálni.

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    I grew up in a family where all the female members were/are educators – I inherited this interest from them. Their true legacy, however, is not the urge to become an educator myself, but realising the value of dealing with people, helping them. I studied psychology and I became an integrative child therapist, I work with children and families. During my work I realised I would like to help not only the children, but their parents, too. By the time I was ready to take action, I was already pregnant with my second child. I have already been following Lily’s work for quite some time, and have felt I can relate to her mindset, so there was really no question which life coach course I will start.

    2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings?

    As I mentioned I am a certified psychologist and integrative child therapist. I have taken part in further education courses and shall continue to do so in the future.

    There are two of those I would like to highlight: „Bridge building”, which has helped me learn how to provide help for the disadvantaged; and the game master course which appeals to the child in me.

    In the future I would also like to complete an advanced life coach course.

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?

    I have worked with children and their parents, so coaching is a new element in my old practice.

    1. How has your life changed since you became a coach?

    I am able to be more efficient in my work, especially when I work with mothers.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    I would like to specialise in helping mothers and also in coaching children.

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    My biggest challenge is to fight against the stereoptypes and prejudice of ignorant people. Unfortunately I often meet people who discredit me when they hear the word „coach”. I consider it important to show the power of this profession to the larger audience.

    1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    Motivating the coachee to take action.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before?

    Everybody experiences situations when it is useful to have somebody around who can help you think with their guided questions and who can inspire you to take action. It is nice to have somebody who acts as a a safety net and sounding board, withouth judgement, who helps you walk along your path without wanting to influence your decisions. Namely, the decision is every person’s own right, the coach is only there to guide through the process.

    9. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I consider it of outmost importance to determine and communicate the coaching competences as clearly as possible.

     

    https://www.facebook.com/lehetszkiralyr/

    2020\02\08 fischermonika

    Interjú Juhászné Ráthgéber Rékával, life, business és menyasszony coachcsal

    Interview with Réka Ráthgéber Juhászné, life, business and bride coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    2017 elején elvesztettem az édesapámat, és ezzel kapcsolatosan 1 évvel később felkerestem egy pszichológust, ráadásul a munkahelyeimen sem éreztem jól magam. Ekkor kiderült, hogy elég erős megfelelési kényszerem volt felé, ráadásul mindig csak egyre “jobb” cégekhez akartam bekerülni, de az elvégzett munka nem volt számomra semmilyen módon kielégítő. Még a pszichológusnál kiderült, hogy szeretek embereknek segíteni. Több volt munkatársam biztattam a váltásra, legyen szó munkahelyről, vagy párkapcsolatról. Így ő javasolta, hogy érdemes lenne ezzel foglalkoznom. 

    1. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését?

    Elvégeztem a lifestyle és business coach képzést, az ehhez kapcsolódó praxisépítést, valamint egy haladó coach képzést és a tréner képzést is. Mindenképpen szeretném még a csoportos és a team coaching képzéseket is elvégezni.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod? 

    Én hivatalosan újságíró, marketing és PR szakember vagyok, ezen a téren mozogtam leginkább, de van egy esküvőszervezői képzettségem is. Igazából mindegyik jól jön a coachinghoz, így tudom kamatoztatni a tudásom. Jelenleg egy két és fél hónapos ördögfióka, Márkó anyukája vagyok főállásban.

    1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    Teljesen másképp látom a világot, sokkal pozitívabb lettem. Örülök annak, hogy bár eddig is tudtam segíteni az embereknek, most már “hivatalosan” is segítő lehetek. Szerencsére a környezetem is nagyon jól fogadta a fejlődést, úgy vettem észre, hogy ők is pozitívabban állnak sok mindenhez. Ami nagyon fontos még, hogy sokkal nyugodtabb és türelmesebb lettem, ami nem hátrány anyaként :)

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni? (alternatív kérdés: Milyen területekre “szakosodtál”?)

    Két fő profilom van jelenleg. Az egyik az énmárkaépítés, ami manapság nem csak a vállalkozásban, hanem az üzleti életben is nagyon fontos. Aki nem tudja, hogy miben jó, az soha nem fogja élvezni azt, amit csinál. A másik pedig a menyasszonyok coacholása, ugyanis rengeteg olyan lány van, aki úgy indul neki a nagy napnak, hogy nem elégedett a külsejével, nem kap elegendő támogatást a családjától, vagy éppen nem tud kiállni magáért egy erényesebb szolgáltatóval szemben.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Talán az, hogy az emberek elfogadják, hogy ez nem kuruzslás. Nem egy mondvacsinált dolog, hanem mi coachok tényleg azért dolgozunk, hogy nekik jobb legyen. A magyarok hajlamosak arra, hogy az utolsó utáni pillanatban kérnek segítséget, amikor már majdnem késő. Szerencsére ez változni látszik, de még sok munkánk lesz vele.

    1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Szerintem abban, hogy rém egyszerű. Ezt úgy értem, hogy nem kell hozzá úgymond semmilyen eszköz, semmilyen extra, csak egy jól képzett coach, aki tud kérdezni. Persze, különböző rajzokkal, kártyákkal ki lehet egészíteni, de 3 jól irányzott kérdéssel is ki lehet mozdítani valakit.

    1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el! 

    Egyik legjobb barátnőm ért el elképesztő sikereket azután, hogy beszéltünk. Kitűzött egy célt, szeretett volna social media szakértő lenni, és még a folyamat alatt megszerzett egy nagyobb céget magának, akinek elkészítette az Instagram oldalát. Azóta pedig folyamatosan fejlődik, próbálgatja a különböző eszközöket, és bontogatja a szárnyait.

    1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Én általában úgy szoktam jellemezni, hogy a coaching a tanácsadás nélküli tanácsadás. Nincs benne ráerőltetés, nincs benne javaslat, csak egy szimpla beszélgetés, ami megváltoztatja az életét és elindítja egy új irányba. Semmi olyat nem kell tennie, amit nem akar, csak az a fontos, hogy neki mi a jó.

    1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Hát én leginkább arra törekednék, hogy ne csak a megélhetést lássák benne az emberek, hanem tényleg szívvel-lélekkel csinálják. Én biztos készítettnék minden leendő coachcsal egy felmérést, hogy alkalmas-e a pályára, és nem csak a pénz érdekli. Így elkerülhető lenne, hogy kevesebb olyan “szakember” “segítsen”, aki nem kompetens az adott témákban.

     

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    At the beginning of 2017 I lost my father. One year later, I went to a psychologist, because I didn’t feel fulfilled in my worplaces either, and of course the grief was huge, but I didn’t take notice of it. The psychologist’s diagnosis was that I have a strong compulsion to make my father proud and therefore wanted to work at bigger and better companies, but the work which I was doing wasn’t fulfilling. The psychologist had another diagnosis for me, namely, that I love to help people. I have encouraged my colleagues to make changes in their workplaces or relationships. She suggested I try working in a helping position.

    1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I have completed the life and business coach trainings, the advanced coach training and the trainer training. I plan to complete the team and group coach training. 

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career? 

    I am a journalist, a marketing and PR expert, I worked in these professions, and I also have a wedding planner certificate. In fact, they all come in handy for coaching so I can use all of my knowledge. Nowadays, however, my main job is being a mother of the 2 and a half months old Mark.

    1. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    I view the world through different lenses than before and I am more positive than before. I am happy to be able to help people as an “officially” acknowledges helper, although I was helping my friends and colleagues even before becoming a coach. Fortunately, the people around me were all very supporting of my new profession, and I noticed that they are more positive about many things. I became much calmer and more patient, which is not a disadvantage as a mother.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession? (alternative question: What areas do you specialise in, which topics do you prefer?)

    I have two main profiles. First one is self-branding, which is important in business life and as an enterpreneur. A person, who doesn’t know what their main strenghts are will never enjoy their career. The second pillar of my enterprise is coaching brides. There are lot of brides who are not satisfied with their appearance, not receiving enough support from their family, or just not able to stand up for themselves and their interests (when negotiating with service providers).

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    I think the biggest challenge for me in the coaching profession is to convince people that this is a real profession. Me and my fellow coaches work to support them in building a better life. Hungarians don’t really like to ask for help, and when they do, it’s almost too little too late. Fortunately, this seems to be changing, but we still have a lot of work to do. 

    1. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    I think the main benefit of coaching is that it’s very simple. What I mean by that is that you don’t need fancy tools, just a well-trained coach asking the right questions. Of course, you can complement the process with drawings and cards, but you can also move someone out of their comfort zone with three well-directed questions.

    1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

    One of my best friend had amazing successes after our talk. She set a goal to become a social media expert and during our process she got an offer from a big company to be responsible for their Instagram profile. From then on she is constantly evolving, trying out different tools.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    I usually describe coaching as counseling without counseling. 

    There is no pressure, no suggestions, just a simple conversation that will change your life and put in a new direction. You don't have to do anything that you don't want to.

    1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    Well, I'd rather try to encourage people to do coaching whole-heartedly and not just for profit. I would surely do a survey with every prospective coach to determine if they are fit for this profession. If this could be introduced, fewer amateurs would be practicing as coaches, and people would appreciate more the ones who are really care about them.

    *the interview was translated by the author herself

    http://valtspozitivan.hu

    https://facebook.com/ValtsPozitivan/

    https://instagram.com/valtspozitivan

    2020\01\30 fischermonika

    Együttműködés, ajánlás, konkurencia

    te melyiket választod?

    Amikor 10 évvel ezelőtt kezdtem a vállalkozásomat, nem volt előttem példa, nem voltak egyszemélyes vállalkozást vezető ismerőseim, így nem sok tudatosság sem a vállalkozásfejlesztésben. Tulajdonképpen nem is így mutatkoztam be, hogy vállalkozó vagyok - részben mert akkoriban ez még szitokszónak számított, részben mert nem is tudatosult bennem, hogy az vagyok. És természetesen a "fordítGATsz még?" kérdésben megfogalmazott társadalmi megítélés sem lendített sokat a dolgon.

    Úgyhogy a legelején sokat olvastam Forbes, Haszon, Figyelő (akkor még olvasható volt :)) heti és havi magazinokat, no meg természetesen a hvg-t, és próbáltam az üzleti szféra működésének bizonyos elemeit alkalmazni a saját helyzetemre. Voltak kisebb sikereim, de sokkal több kudarcélményem.

    Abban azonban már akkor is biztos voltam, hogy az a személy, szervezet, cég, de akár vállalat is, aki ugyanazon a piacon működik és hasonló szolgáltatást nyújt mint én, nem az ellenségem, konkurenciám, hanem indirekt módon a partnerem. Ki értené jobban egy szabadúszó fordító hétköznapi nyűgjeit, mint egy másik szabadúszó fordító? Ki értené jobban az nyelvtanulással kapcsolatos dilemmákat, mint egy másik magántanár vagy magániskola?

    Sőt, idővel ráeszméltem arra is, hogy az ügyfelek tájékoztatása, edukációja is sokkal hatásosabb, ha többen csináljuk - egy fecske nem csinál nyarat. Ugyanakkor óriási motivációt is tud adni mások sikere, ha annak mikéntjét őszintén osztják meg másokkal, illetve hatalmas inspirációt tud adni egy-egy tartalmas beszélgetés hasonszőrűekkel (főleg, ha nem kizárólag szakmai a téma, hanem felmerül a munka-család-háztartás örökké felborult egyensúlya is).

    A fentiek alapján nekem pl teljesen természetes, hogy más magántanárokat, coachokat ajánlok magam helyett, mert vagy nem tudom már fogadni őket, vagy nem tudom azt adni nekik, amire éppen akkor szükségük van (időben, tudásban, személyiségben). Sőt van olyan is, hogy lebeszélem őket magamról, mondván nincs is rám szükségük, csak egy igazán átgondolt nyelvtanulási rutinra, amiben persze szívesen segítek. Ilyenkor szoktam ajánlani az általam kedvelt és követett nagy tudású szakmabélieket. Például az sem véletlen, hogy mindannyiuknak van beszédfejlesztéssel kapcsolatos tanfolyama:

    Vas Timi Don't panic angol franchise üzleti modellre épülő nyelviskola-hálózat alapítójának ingyenes tippjei (több videó)

    Kőrosi Bálint, az Öt év öt nyelv megálmodójának tréningje

    és személyes kedvencem, Szalai Gabi 9 videóból álló beszédfejlesztő tanfolyama, remek tanulásmódszertani tippekkel

    Nézzétek meg őket, fogadjátok meg a tanácsaikat, és alkalmazzátok a hétköznapi helyzetekben. Jó angolozást mindenkinek!

    2020\01\24 fischermonika

    Interjú Nagy Enikővel, life coachcsal

    Interview Enikő Nagy, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Ez egy hosszú út volt. Önmagam keresésének az útja. Önmagammal való találkozásom útja. Mondhatnám, hogy akkor kezdődött ez a belső elindulás, amikor beteg lettem és összeomlott az addigi biztonságos világom. 

    De igazából sokkal hamarabb indult, amikor a zenei pályára léptem. Az évek alatt összegyűjtött “kell”- és a beprogramozott korlátozó hiedelmek hatására elveszítettem a valós kapcsolatot önmagammal. Erős börtön falakat építettem az elmémben, ahol én voltam a remek börtönőr. És nem tudtam a kiutat. Majd a tanítás során próbáltam visszatalálni önmagamhoz a növendékeimnek segítve, akiket arra biztattam, hogy fedezzék fel önmagukat a zenén keresztül. Rengeteget olvastam, kerestem a válaszokat, az utakat, majd zeneterápiát tanultam, de a betegségem miatt nem tudtam lediplomázni zeneterápia szakon. Végül több ezer kilométerrel távolabb is ugyan azokkal a kérdésekkel találtam szembe magam nap mint nap. Majd a kisfiaim születésével egy időben megszületett bennem is az erős késztetés arra, hogy tovább menjek az utamon, a belső utamon, és letegyem a régi mintákat, börtönbe zárt önmagam kiszabadítsam, engedjem a fényt áramolni. És ekkor találkoztam a coachingal. Ahogy az ajtót megnyitottam, szembejött velem Lili képzése. Nem sokat gondolkoztam, habár nem igazán tudtam két kisbaba mellett hogyan fér bele még a tanulás is az életembe, de gyors döntés volt és tudtam, hogy EZT akarom.

    2. Milyen képzés(eke)t végeztél el? Tervezel még valamilyen képzés elvégzését?

    Lilinél kezdtem az online coaching képzést, majd a haladó képzést és azóta is folyamatosan tart a tanulás. Elvégeztem két coach képzést egy angol coachnál is, majd NLP-t, Belső Gyermek Terápiát, CBT-t tanultam, valamint szintén Lilinél elvégeztem a tréner és business coach képzéseket. Jelenleg tranzakcióanalízist (TA) tanulok.

    3. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Zongoratanárként dolgozom már 16 éve és igazából coaching szemlélettel tanítok amióta Angliában élek és új, kreatív alapokra helyeztem a tanítást. Számomra a zene is a coaching is arról szól, hogy megtaláld önmagad, találkozz önmagaddal, kifejezd a valós éned zenén vagy éppen a tetteiden, munkádon, kapcsolataidon keresztül. Már régóta terápiaként is használom a zenét és fantasztikus élmény látni, megtapasztalni, ahogy a növendékeim egy idő után kinyitják a börtönajtóikat, megnyílnak, önmaguk lesznek, ragyognak, és ugyan ilyen csodálatos élmény ha az ügyfeleimen látom a változást. Mindkét szakma a teljes jelenlétről, az odafigyelésről, az empátiáról, az adásról, a másikról szól. Majd az örömről amikor látom átalakulni a korlátozó hiedelmeket, a merevséget, az évek óta cipelt terheket, a “kell”-eket. 

    A coachingon belül a fő területem a zenészekkel, valamint a nőkkel való munka. 

    3.a. Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba?

    A hagyományos live coaching folyamat mellett felnőtteknek coaching szemléletű zongora órákat is tartok, ami ötvözi a két területet. Nagyon izgalmas.

    4. Hogyan változott meg az életed amióta coachként dolgozol?

    A mindennapjaim változtak azáltal, hogy találkoztam önmagammal és már más minőségben élem az életem. Ez egy folyamatos munka, mindennapos önreflexió, átértékelés, elengedés, megélés, és főként a tapasztalatok átadása néha figyeléssel, csenddel, néha megfelelő kérdésekkel, egy dallammal, jelenléttel. Így azt mondhatom, hogy nem csak az én életem változott, hanem mindenkinek többet tudok adni, jobban tudok jelen lenni, ítélkezés nélkül tudom elfogadni azt, aki hozzám fordul vagy a környezetemben él.

    5. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    Minél több zenésznek, nőnek megmutatni, hogy mennyire fantasztikus, ha hiszel önmagadban, hiszel az álmaidban, ha mersz dönteni, ha mered vállalni azt, aki valójában vagy. 

    6. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    “Eladni” önmagam. 

    7. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Az embert átalakító szemléletváltásban, az erőforrások feltárásában, az értékek megélésében, a jövőkép kialakításában, az Én formálásában, és még sorolhatnám.

    8. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban elértél.

    Nekem minden egyes ülés siker, ahol az ügyfélben gondolatok alakulnak át, célok kristályosodnak ki, ajtók nyílnak meg. 

    9. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    Mindannyiunknak vannak olyan életszakaszaink, élethelyzeteink, amikor falakba ütközünk és saját gondolataink fogságban tartanak. Ilyenkor egy őszinte figyelés, támogató kérdés, teljes jelenlét visszatéríthez az álarc nélküli önmagunkhoz, feltárhatja a belső erőforrásainkat, megvilágíthat új nézőpontokat és rávezethet, hogy minden megoldás Mi magunk vagyunk! 

    A saját életünket a saját döntéseink formálják, alakítják. Mi döntjük el, hogy megelégszünk-e a vázlattal vagy művészi alkotást faragunk belőle! Ezen az úton tud egy coach a támogatásával kísérni. 

    10. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Szélesebb platformon beszélni a minőségi coaching munkáról, a hatékonyságról, a tiszta keretekről! Talán egy szakmai rendszeresen megjelenő folyóirat is segíthet más nézőpontba helyezni a coaching szakmát. 

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    Becoming a life coach has been a long inner journey. The journey of meeting myself. I could say that everything started when I became ill and my whole safe word collapsed in a few weeks, but actually it started much earlier, when I decided to become a musician.  All the “have to”s and limiting beliefs accumulated throughout the years and I lost the connection to my real self. I built strong prison walls in my mind where I was the perfect prison guard. I didn’t know how to escape.

    2. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I studied Life Coaching and Advanced Life Coaching with Lili, than I did two Life Coaching courses, NLP and CBT through Achology (The Academy of Modern, Applied Psychology: https://achology.com), I studied Inner Child Therapy and at the moment I study Transactional Analysis. I also did the trainer and business coach courses with Lili.

    3. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career? 

    I’ve been a piano teacher for more than 16 years and I’ve been teaching with a coaching mindset since I moved to the UK and I restructured my teaching in a creative way. For me both areas, piano teaching and coaching are about finding yourself, expressing your inner feelings, finding your truths, becoming authentic.

    I’ve been using music as therapy for a long time and it’s a fantastic experience as my students or my clients open their own prison doors, open themselves, become authentic, recognise their own values, they start to shine as they change. In both professions, the most important is absolute presence, care, empathy, giving. The second most important is the joy of seeing the change in my students’ or clients’ belief system, the change in their life.

    3. a. (If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?)

    I work mainly with musicians and women, and I have a piano teaching program that combines playing the piano with coaching. It is very exciting.

    4. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    My everydays have changed since I met my real self. The self growth is a continuous work, self-reflection, and giving absolute presence through silence, appropriate questions, care, non judgment. Therefore I think not only my life has changed, but everyone gets more from me.

    5. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    I’d like to lead more and more musicians, women towards themselves to experience their own inner strength, to believe in their own dreams, to be ready to take decisions, to be authentic. 

    6. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    To “sell” myself.

    7. What is the main benefit / advantage / power of coaching?

    The growing mindset, the inner strength, the core values, self-growth, and so much more.

    8. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)! 

    I don’t think there are big or small successes, as I find every little step towards goals is a success.

    9. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    All of us can get stuck at different stages of our lives, in situations where we can’t see the solutions. In these times someone who can listen without judgement, who asks empowering questions might help us to get back on track, to see the light in the darkness.  Our life is shaped by our decisions! We can decide if we are happy with a sketch or we want to create a real piece of art, which is our life. A good coach can support us in this creative journey.

    As I helped my students meet themselves through music I also tried to find my way back to myself. I read loads of books looking for answers, then I studied music therapy. I travelled thousands of kilometers but I faced the same questions. When my boys were born a deep urge was born inside my soul to follow my dreams, my inner route, to get rid of my past patterns, to unlock my imprisoned self, and let the light to shine. And this was the moment when I came across Life Coaching. As I opened the door I found Lily’s course. I didn’t think too much as I knew this was what I really wanted! 

    10. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    I think it might help to talk about coaching, the efficiency of coaching on a wider platform. Maybe a coaching magazine could help to change people’s opinion about this profession.

    2020\01\17 fischermonika

    Interjú Ujvári Nikolettával, life coachcsal

    Interview with Nikoletta Ujvári, life coach

    1. Mikor és miért döntöttél úgy, hogy coach leszel?

    Tavaly júniusban, Polgár Lili intenzív coach képzésének első napján. A képzésre inkább kíváncsiságból mentem el, egyáltalán nem voltak olyan ambícióim, hogy coachként dolgozzak. Úgy voltam vele, hogy ha a megszerzett ismereteket fogom tudni kamatoztatni a saját vállalkozásunk irányításában és fejlesztésében, illetve a személyes fejlődésemben, akkor már megérte elmenni. Aztán jött Lili, és a hihetetlen lelkesedése engem is magával ragadott. Az első nap végén már biztosan tudtam, hogy a coachinggal való kapcsolatom egészen más lesz, mint terveztem. Egyszerűen úgy éreztem, mindig is volt valami, ami hiányzott az életemből, csak magamnak sem igazán tudtam megfogalmazni, mi az. Itt a képzésen döbbentem rá, hogy pontosan a coaching az, amit eddig kerestem és ami teljessé tudja tenni az életemet. Gimnazista koromban évekig pszichológusnak készültem, de akkor rá kellett jönnöm, hogy lelkileg még nem vagyok felkészülve arra, hogy segítő szakmában dolgozzak, így más irányban tanultam tovább. Azt viszont mindig is tudtam, hogy egy nap majd szeretnék valahogyan embereknek segíteni. A coachingnak köszönhetően ez az álmom beteljesült.

    1. Milyen képzés(eke)t végeztél el?

    Tervezel még valamilyen (coach, tréner szakmával kapcsolatos) képzés elvégzését? A kezdő és a haladó coach képzést végeztem el, mindkettőt Lilinél. A további képzéseket illetően most nincsenek konkrét terveim, egyelőre a meglévő ismeretek elmélyítése a cél. Emellett minden nap olvasok szakmai cikkeket és könyveket, illetve rendszeresen nézek videókat főleg life coaching és pszichológia témában.

    1. Mivel foglalkoztál előtte? Maradtál a pályán vagy a coaching lett a fő hivatásod?

    Végzettségem szerint okleveles bölcsész (francia-kommunikáció szak) és angol-francia szakfordító vagyok. Az egyetem után egy fordítóirodában kezdtem dolgozni projektmenedzserként, és azóta is a fordítás területén dolgozom. Jelenleg a férjemmel közös vállalkozásunkban tevékenykedek főállásban, egy fordítóirodát vezetünk immár 8 éve. A coachingot egyelőre mellékhivatásként végzem.

    1. a. Amennyiben maradtál az eredeti pályán, miképpen tudtad a coachingot beépíteni a meglévő szakmádba, munkahelyeden?

    A fordítás világa mindig is nagyon közel állt hozzám, másodéves egyetemista korom óta tudtam, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. A saját fordítóirodával pedig egy másik régi álmom valósult meg, ezért kiemelten fontos volt számomra, hogy a coach képzésen szerzett ismereteket kamatoztatni tudjam majd a cégben is. A coaching szemléletet már a képzés ideje alatt elkezdtem alkalmazni, az újonnan tanult eszközöket pedig folyamatosan építem be a mindennapi munkába. A megoldásfókuszú gondolkodás mindig is jellemző volt rám, de a coaching ezt egy teljesen új szintre emelte, illetve elsősorban a szervezés és az időgazdálkodás hatékonyabbá tételében valamint a célkitűzésben segített rengeteget a coaching szemlélet.

    1. Hogyan változott meg az életed amióta elvégezted a coach képzést / amióta coachként dolgozol?

    El sem tudom mondani, milyen hálás vagyok, hogy rátaláltam a coachingra, ugyanis szinte minden területen tapasztalok pozitív változást az életemben! A coaching nemcsak a munkában segít hatékonyabbnak lenni, hanem egy izgalmas önismereti úton is elindított. A coachingnak köszönhetően rengeteg fantasztikus embert ismertem meg és úgy érzem rátaláltam arra, ami eddig hiányzott az életemből. Az igaz, hogy sokkal több lett a teendőm, úgyhogy ügyesen kell zsonglőrködnöm az idővel, hogy minden beleférjen a napomba, amit szeretnék, de a coaching ehhez is szuper eszközöket adott a kezembe. Nagyon élvezem az új kihívásokat és azt érzem, hogy most vagyok igazán a helyemen.

    1. Mik a terveid a coach szakmán belül, mit szeretnél elérni?

    Egyelőre a life coaching érdekel a leginkább, így ebbe az irányba indultam el. A rövid távú célom egyelőre az, hogy összehangoljam a fordítóiroda és a coaching vállalkozásom működtetését, hosszabb távon pedig azon dolgozom, hogy a coaching még hangsúlyosabb szerepet kapjon az életemben. Mivel imádom a nyelveket, az angol pedig mindig is nagy szenvedélyem volt, jövőre szeretnék angol nyelven is coaching üléseket tartani.

    1. Mi a legnagyobb kihívás számodra a coach szakmán belül?

    Több mint egy évtizede dolgozom projektmenedzserként, így a hatékony és gyors problémamegoldás már régóta a mindennapjaim része. Ez persze rengeteget segít a coachingban is, a legelején mégis az jelentette számomra a legnagyobb kihívást, hogy a konzultációk során ne akarjam az ügyfél helyett megoldani a problémát, hanem hagyjam őt gondolkodni, hogy saját maga tudja megtalálni a legjobb megoldást az adott élethelyzetre. Meg kellett tanulnom, hogy itt a problémát most nem én, hanem ő fogja megoldani, én pedig a háttérbe húzódva segítem őt a coaching eszközeivel.

    1. Miben rejlik szerinted a coaching ereje?

    Számomra elsősorban abban, hogy coaching folyamatban nem elemezzük részletesen a problémát, vagy annak múltban gyökerező okait, hanem a megoldás megtalálásán van a hangsúly. Így az ügyfél a jelenre és a jövőre tud koncentrálni ahelyett, hogy a múltba ragadva rágódna tovább azon, hogy mi miért történt. Ez a fókuszváltás adja a coaching igazi erejét, ami egyfajta katalizátorként segít elindítani az ügyfelet a változás és a megoldáskeresés útján. A coaching pontosan attól különleges és egyben lenyűgözően hatékony módszer, hogy az ügyfél nemcsak arra válik képessé, hogy megoldja a saját elakadását illetve elérje a kitűzött célját, hanem arra is, hogy a későbbiekben felmerülő hasonló helyzetekben mindezt akár önállóan, coach nélkül is meg tudja tenni.

    1. Ha tudod és szeretnéd, oszd meg velünk az eddigi legütősebb sikeredet, amit egy coaching ülésen és/vagy folyamatban értél el!

    Egy ügyfél azzal keresett meg, hogy a karrierváltást fontolgatja, de nincs bátorsága lépni, egy helyben toporog. Szerette volna megtalálni azt a karrierutat, amit igazán a magáénak érez. Annak idején ugyanis nem önszántából, hanem a megfelelni akarás és a bizonyítási vágy miatt választotta a műszaki területet. Bár nagyon jó volt abban, amit csinált, egyáltalán nem érezte magáénak, és nem is tudta elképzelni, hogy hosszabb távon a műszaki pályán maradjon. A coaching folyamatban az önismeretre helyeztük a hangsúlyt, hogy el tudja engedni a külső elvárásokat, befelé tudjon figyelni és rájöjjön, mit is szeretne igazán. Csodálatos érzés volt látni, ahogy az ügyfél hétről hétre egyre jobban kinyílik és egyre közelebb és közelebb kerül a céljához. Az ügyfél azóta felmondott a munkahelyén, sikeres felvételit tett egy külföldi egyetemre, és jövő hónapban meg is kezdi a tanulmányait, hogy pedagógus lehessen és ezzel beteljesüljön az álma.

    1. Olyannak, aki még sosem hallott a coachingról, miképpen tudod meghatározni, közelebb hozni a számára?

    A változás sosem könnyű. Ha az ember olyan élethelyzetben találja magát, amikor elkeseredik, elbizonytalanodik, mert nem tudja merre tovább vagy éppen nagyon is tudja, de éppenséggel fogalma sincs, hogy indulhatna el vagy egyáltalán nem érez motivációt arra, hogy megtegye az első lépést, rengeteget segíthet egy coach. A coach meghallgat, de sosem ítélkezik, figyel rád, de nem ad tanácsot, inspirál, de sosem erőltet rád semmit, motivál, de nem cselekszik helyetted, elgondolkodtat, de nem gondolkodik helyetted, kérdez, de a választ neked kell megtalálnod, támogat, de segít megtalálni a saját belső erőforrásaidat, hogy magadra is tudj támaszkodni, segít megtalálni a kulcsot, de az ajtót neked magadnak kell kinyitnod.

    1. Milyen módon lehetne szerinted javítani a coachok széles társadalmi megítélésén?

    Szerintem a legfontosabb az etikus magatartás és a kompetencia határok szigorú betartása. Emellett alapvető lenne a felelősségteljes hozzáállás és az egyértelmű kommunikáció általánosságban is, de főleg olyan esetekben, amikor a coach a coaching mellett egyéb szolgáltatásokat is nyújt. Ilyenkor még fontosabb a keretek megfelelő tisztázása, mert a félreérthető vagy hiányos információk könnyen azt eredményezhetik, hogy az emberek fejében összemosódik a coaching olyan területekkel is, amikhez semmi köze. Arra, hogy az emberek mit gondolnak, coachként nincs ráhatásunk, arra viszont igenis van, hogy maximális szakmai alázatot tanúsítsunk és emberileg is mindent megtegyünk az etikus viselkedés és kompetencia határok adta kereteken belül.

    ~

    1. When and why have you decided to become a coach?

    Last June, on the first day of Lili Polgár’s intensive coaching course. I attended this course only because I was curious but I had no ambition to work as a coach. I just thought that if I could benefit from the knowledge gained and implement it in the business management and development of our own company as well as in my personal development then it was worth it. Then came Lili and her incredible enthusiasm completely blew me away. By the end of the first day I already knew for sure that my relationship with coaching was going to be completely different from what I had planned. I always felt that there was something missing in my life but I couldn’t really figure out what it was. At the course, I suddenly realized that coaching is exactly what I had been looking for and it could make my life complete. When I was in high school I was gonna be a psychologist but I had to realize that I wasn’t prepared to work in a helping profession so I finally decided to choose another major. Even so, I always knew that one day I would like to help people somehow. Thanks to coaching this dream of mine has come true.

    1. What kind of training(s) did you complete? Are you planning any other courses or trainings (related to coach and trainer profession)?

    I completed Lili Polgár’s beginner and advanced coaching courses. At the moment, I do not have any specific plans with regards to other courses, for the time being my main goal is to deepen my existing knowledge. As a part of this, I read professional articles and books every day and watch videos mainly about life coaching and psychology.

    1. What was your original profession? Have you remained in the field or has coaching become your career?

    I have an MA in French Language & Literature and Communication & Media Science, and an MA in translation (English-French language pair). After graduation I started working as a project manager in a translation agency and I have been working in the translation industry ever since. For 8 years, I have been working for my own company, a translation agency co-owned with my husband. For the time being, coaching is my „side profession”.

    1. a. If you stayed in your initial profession, how are you able to incorporate coaching into it?

    The world of translation has always been close to me, and I knew that I wanted to be involved in it since my second year at university. Having my own translation agency was also another old dream of mine, which is why it was essential to me to be able to implement the knowledge acquired through coaching training in my company. I started to apply the coaching method during training and I’m constantly incorporating the newly learned tools into my daily work. I have always had a solution-focused mindset but coaching has taken this to a whole new level. Furthermore, the coaching method has helped me tremendously in making organization, time management, and goal setting more efficient.

    1. How has your life changed since you became a coach / since you have been working as a coach?

    I cannot even put into words how grateful I am for finding coaching, as I see positive changes in almost every area of my life! Coaching not only helps me to be more effective at work but has led me to an exciting journey of self-discovery. Thanks to coaching I have met many amazing people and I feel that I finally found what had been missing in my life. It is true that I have so much more to do, which means that I have to juggle my time wisely to be able to do everything I want but coaching has given me great tools to do just that. :) I’m really enjoying the new challenges that coaching brings and I feel that I’m in the right place.

    1. What are your plans as a coach, what would you like to achieve in the coaching profession?

    It’s life coaching I’m most interested in, so I’ve decided to follow this path. My short-term goal is to ensure coordinated operation of our translation agency and my coaching business, and in the long term I’m working on giving coaching a more significant role in my life. Languages have always been my passion and English is especially close to my heart, so next year I would like to hold coaching sessions in English as well.

    1. What is the biggest challenge for you in the coaching profession?

    As I’ve been working as a project manager for more than a decade now, effective and quick problem solving has long been a part of my everyday life. Of course, this helps me a lot in coaching as well. Nevertheless, in the beginning the main challenge for me was to stop myself from wanting to solve the problem for the client and let them think and find the best solution to their situation themselves. I had to learn that it’s their turn to find solutions to a problem, and all I can do is to support them with the powerful tools of coaching.

    1. What is the main power of coaching?

    The coaching process is not about analyzing the problem in details or trying to find its causes rooted in the past, but the focus is on finding solutions. This way, the client can concentrate on the present and the future instead of being stuck in the past dwelling on why things happened. To me, the real power of coaching lies in this shift of focus as it functions as a type of catalyst helping the client to move towards change and find their own solutions. What makes coaching a unique and incredibly effective method is that it not only enables the client to find solutions for their problems and achieve their goals but to do this problem-solving in similar future situations themselves, even without the help of a coach.

    1. Tell us about your biggest success as a coach (either in a session, or as an achievement)!

    A client came to me with a rather complex life situation: he was thinking about switching carriers but he had no courage to act, he was just going in circles. He wanted to find a carrier path that really suited him. In fact, he had chosen engineering only because he had wanted to prove himself and please others but this was not what he really wanted. Despite being excellent in his profession, he could not imagine pursuing his carrier as an engineer in the long term. The main focus of our coaching sessions was placed on self-awareness and this enabled him to let go of external expectations, focus inward and figure out what he really wanted. It was wonderful to see the client open up week by week and come closer and closer to his goal. As a result, the client has quit his job, has been admitted to a foreign university and is going to begin his studies next month to become a teacher and make his dream come true.

    1. How would you define coaching to somebody who has never heard of coaching before? How would you bring it closer to them?

    Change is never easy. If you find yourself in a life situation where you become discouraged, or have doubts because you don’t know what to do next, or you do know the next step but you have absolutely no idea how to start or if you do not feel any motivation at all to take the first step, a coach can be a huge support. A coach always listens but never judges you, gives you attention but doesn’t give advice, inspires but never forces anything on you, motivates but doesn’t act for you, makes you think but doesn’t think for you, asks questions but you have to find the answers yourself, supports you but also helps you find your own internal resources so that you can rely on yourself, helps you find the key but you have to open the door yourself.

    1. What do you think would be the best way to improve the public perception of coaches?

    In my opinion, ethical behavior and the respect of competence boundaries are of utmost importance. Furthermore, responsible attitude and clear communication would be basic requirements in general but especially in cases when a coach offers other services besides coaching. In such a case it is even more important to clarify the framework because the provision of ambiguous or incomplete information can easily lead to confusion in people’s minds about coaching and as a result they won’t be able to distinguish it from other, completely different areas. As coaches we have no control over what other people think but we do have control over our own actions, so we must demonstrate a strong work ethic at all times and do our best within the limits of ethical behavior and competence boundaries.

     

    *the interview was translated by the author herself

     

    https://www.facebook.com/ujvarinikilifecoach

    https://instagram.com/ujvariniki.lifecoach